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一睡下就做梦,怎么回事?




这种情况也困惑我一个多月了,失眠做梦有很多种原因造成的,气血太虚;缺乏维生素B;心火旺;脑动脉硬化,这些都是,我也不知道属于哪一种,不过我本身有点贫血所以我是先补气血

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月子里的小孩子都这样,过了月子就好了,因为我的小孩就这样子。我小孩现在6个月了,过了月子才有了正常的休息时间。


月子里的宝宝胆子还很小,让他睡下后,要拿着他的小手或摸着小脚,不要弄开,尽量靠着宝宝的身体,那样慢慢的宝宝就会自己睡了


那是因为你在一开始的时候就一直抱着睡 让他睡习惯了。他觉得那样才有安全感 慢慢来把改掉这个习惯。。睡熟点在放 不论怎么样都不要放弃尝试~因为抱着的话以后...

多梦易醒,再入睡困难



根据你提供的病情,初步诊断:神经衰弱.建议看看以下文章:神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦;植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念,归纳起来可分为六大类:(1)脑力不足、精神倦怠:患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。(2)对内外刺激的敏感:①没有器质性病变...

入睡困难有时候整晚都睡不着很痛苦



据我所知,你现在情况用中药难有效果。此外,一些中药也是有毒性的。不要对西医或中医有片面认识。客观做法是为我所用,好的西药为什么不敢使用而延误治疗!上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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严重失眠怎么办?



亲爱的用户:你好!失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活,而且还会引发其他疾病,很不利于健康。因此,失眠者切不可依赖于安眠药物,而应加强自我调理。 首先,要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期,选择最合适的睡眠时间及方式,以养成规律性的生理时钟。 至尊医神告诉你:每天做中等量的运动,切勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统,是改善睡眠障碍的良方。 /再次,选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的人奶,也有助于安眠。 ...

如何改善失眠啊,我最近失眠特别严重,晚上基本上都睡不着,也不知道在想什么,反正入睡特别困难。怎么办



以下几点建议:
       1.营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
       2.精神放松舒解压力:如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。
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