健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

脚酸痛怎么能快点好。。




回家的时候做下肌肉按摩,那样就会好的,也不至于会张硬硬的肌肉,酸痛,嗯…… 你站的时间还不过多,等站多了,就不会感觉酸痛咯,哈哈 加油……要赚钱当然要付出代价了。




每天回家做肌肉放松运动,用热毛巾热敷,很快就会好的




回家倒清凉油在手上再搓




每天回家做肌肉放松运动,用热毛巾热敷,很快就会好的




爱美之心人皆有之
答案补充
QQ我能理解你现在的心情
答案补充
为此,我...也无能为力o(∩_∩)o...加油吧




最好是换一个工作刚位,与站无关的.


...

“脚酸痛怎么能快点好。。” 的相关文章

早晨起床后肌肉酸痛怎么办?



我觉得应该多吃水果、蔬菜,可以不充维生素。


i注意不要受凉,晨练。按摩,饮食清淡些。能做到这些,一定会有改善的。



推荐吃点六味地黄丸!

为什么身体大量运动后肌肉会酸痛?



很正常的生理反应啊,因为形成乳酸了。


肯定的啊!肌肉缺氧!


是的


简单的说,肌肉在运动后,热了,你停止运动,身体自然凉了,肌肉事后会酸疼,正常,只要做好事后准备,在做1点小运动,就没事了。



氧化反应

咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛外加流鼻血是什么病?



休息休息, 好好休息就OK了北, 用用我陪你去嗨会?? 蛤蛤 __- .木嘛

上完体育课全身酸痛,请问有的预防吗?



应该是不经常运动造成的,正常的,长时间不运动,忽然进行剧烈运动,肌肉会进入假疲劳状态,导致第二天全身酸痛,特别是过度活动地方会特别疼,洗个热水澡,用热水敷.热水按摩,那是相当的有效.休息几天就会恢复正常,或者坚持锻炼,慢慢增强运动量就会适应了!过几天就没事了,你平时要注意锻炼身体就不会出现了.运动前运动后都因该做一些放松运动,运动前的放松有助于展开筋骨,拉开韧带,让肌肉处于运动前的准备状态,有助于后面运动时肌肉的发挥,也可以有效的防治肌肉拉伤.1 运动后的放松动作有助于把肌肉里面的肌酸排出,把刚才处于激烈运动的肌肉放松,...

怎么滴才能让肌肉不酸痛??



吃去痛片,可以暂时缓解, 不要超强度运动, 可以逐渐增加运动量, 慢慢就好了


多吃含维生素C的事物、


休息


喝奶啊


时间长不锻炼,猛然间运动量过大就会导致肌肉酸痛,喝红牛

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。