我驼背 走路姿势难看 还有外八字 超不自然 应该怎么改过来啊 我想找到一个正确的方法好改观过来

告送你个最简单的办法没事的时候北靠墙站！要头，肩，臀，小腿脚跟都靠在墙上站一到两个小时。是不是有点累！外八字吗那你就在走路的时候多注意那个脚往外就有意的向内扣！这是我当兵时候班长交的不知道对你有没有效果!试试吧！




多参加体育训练，多提醒自己！不过你也不要太在意别人说什么！！努力吧！！！你行的！




背背佳，买吧。绝对有效！




你可以让身边的人多提醒你，让你在别人的督促中，渐渐地改正过来。别灰心嘛，别老认为自己的姿势不好，那样会让你自卑的，或许别人并不那样认为哦。




在睡觉是枕头要底，不枕更好，床要硬