我的眼睛一边单一边双、是不是阴阳眼？

眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
 
因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：
 
       首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放...

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松...

您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，本人正好会诊到阜阳，可到福田眼科就诊。武警河南总队医院-眼科-王增叶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


恩恩

滴眼药水 做眼保健操,最简单的方法就是闭目休息十分钟.


下面有些缓解眼部疲勞预防各种眼疾的方法，希望能帮到你！
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力...

 
经常在电脑前工作的要怎么保护眼睛
 
在上网的时候`每个45分钟就休息下``如果电脑旁有床`就在床上躺5分钟`或者多看看绿色植物.还可以把电脑屏幕背景设为绿色植物噢　　一、推拿操 （眼保健操） 　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 　　1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 　　2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 　　3．揉四白穴：用食...