健身会不会阻碍未成年人长高?
一般适量的健身运动是不会影响的。
至于孩子的身高主要影响原因还是以下这些:
1.营养是否跟得上(主要是能吸收多少,不是说您给他吃什么营养)
2.遗传因素
相反
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大家好,请问有没有人在强立信健身啊
前年去过,办了个季卡,还不错,人挺多的,就是洗澡时热水就么有了 到烟台论坛网站查看回答详情>>
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为什么每次健身剧烈时就肚子痛?
有感觉的时候运动量减小点,常运动就不会疼了 到暨阳社区网站查看回答详情>>
一句话,锻炼太少 到暨阳社区网站查看回答详情>>
您好,一般如果想健身因在吃晚饭后1小时以后再进行运动、你那种情况属于胃在蠕动,属于正常情况。吃完饭后多休息以后再进行锻炼。希望我的回答能帮助到您!
绝大...
看来我得健身了
我说下我自己的锻炼,你参考下。我早上去跑步,晚上 做俯卧撑 练胸, 引体向上 练背,仰卧起坐练腹,负重深蹲练腿。分组做,每组做十个,做六组,组之间休息一分钟,这样子肌肉才有压迫感。吃要多吃牛奶,牛肉,鸡蛋富含蛋白的食物。运动要靠坚持,希望你成功
建议单腿深蹲,一星期二次每次十组每组力竭!饮食多吃高蛋白高营养健康食品!