做瑜伽时后背腰部疼怎么办？
是不是后曲的动作做的太多了，要注意收紧臀部和核心，不要压迫腰椎。做完后曲要用前屈放松一下。不要强迫自己。在垫子上滚滚背就好了。
去医院检查一下，看看腰椎间盘是否出现问题
练习过度
估计是长期做一动作引起的腰肌劳损，建议休息一段时间
慢慢会好的
一星期左右样
是你的背部肌肉长期不运动导致的酸痛
不经常做运动的人，突然拉伸身体会有酸痛感的，这很正常，过几天，自然就好了。！但如果是严重的肌肉拉伤，就要去医院检查一下啦！
刚练的时候是这样的，过一段时间 不会了。
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可能练扭伤了腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2...
过一周做人流，瑜伽还能继续练么?
武汉华仁医院妇科专家回答：
不要做一些强度大的动作，可以做一些简单的轻松的动作。
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怎么让腿长长
首先，我觉得你的问题应该是在“长高”的范畴内，因为长高主要是腿部的长长。 1、先去医院拍个片子，看还有没有成长的空间，腿部长长主要是膝盖部位的软骨层的生长，如果软骨层已全部钙化，就基本没有再长的希望了。 2、各种药物。促进长高的药物有很多，不乏有些确实有效果。 3、体育运动，一些跑跳类运动有益于长高。 4、注意饮食，吃得太少或没有营养当然长不高。 以下引自瑞丽论坛，他说的那些要量力而行，不要逞强哦。http://www.hufu.net/dv7/Archive_view.asp?boardID=4&ID=976 增...
哪里有瑜伽美女生活照
建议楼主自己照自己的 盗图很不道德滴 肖像权
心情烦闷的时候，学什么舞比较让人心情舒畅呢？简单一点的
那就爵士吧，我个人觉得爵士速成的快，，，我在武汉小雅舞蹈学的，你可以来看下，她们这可以免费试一节课的。
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