怎么滴才能让肌肉不酸痛?？
吃去痛片,可以暂时缓解, 不要超强度运动, 可以逐渐增加运动量, 慢慢就好了
多吃含维生素C的事物、
休息
喝奶啊
时间长不锻炼，猛然间运动量过大就会导致肌肉酸痛，喝红牛
每天坚持锻炼身体，你是断断续续的锻炼是会产生这反应的，只要每天坚持锻炼就不会了，可以多跑步，蛙跳，压腿等…
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胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊酸痛是因为你一天胳膊运动量过大，这运动量到底多大也看你自己身体素质而定。
从锻炼的角度说，胳膊酸疼了，说明你今天的锻炼起作用了。在酸疼时多按按，但是千万不要停下来休息。
你连续锻炼一个星期左右，那你的锻炼就出效果了
楼上的什么中药调理，多休息，全是扯淡
缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态...
感冒引起的肌肉酸痛如何治疗？
这个考虑和受寒引起 的神经性疼痛 有关系,肌注维生素B1B12和舒筋活血片治疗即可,希望我们的回答给你带来帮助
感冒好了就好了啊
多休息，感冒好了这种症状就没了
口服“感康”或“克感敏”等抗感冒药都可以，里面含有的扑热息痛就是针对肌肉酸痛的！祝你早日康复！
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肌肉酸痛可以用药酒来治疗吗
不好。
普通的肌肉酸痛只要多喝水、适当的休息、避免剧烈运动，过段时间就会缓解的。
其他的需要检查清楚是什么原因。如滥用酒精、喝咳药水、使用毒品、过多的剧烈运动，少见的神经类疾病如线粒体性肌病等。
药酒要慎用，最好用活络油试试，我有时都用
可以，广西玉林，云南的消肿止痛酊都可以，玉林产的7元一瓶，价钱不贵，可以试一试。
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大运动量运动一天怎么避免第二题肌肉酸痛
可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
早上起床有虚汗 头昏沉沉的、 浑身肌肉酸痛 是怎么回事啊？
嗓子有不适的感觉吗？可能感冒了，吃点氨咖黄那敏胶囊或其他感冒药！多喝温开水，多休息适当活动
推荐用茗药堂虚汗停，纯中药的，效果很好，我刚喝了半个多月，效果很明显，你不妨也试试看