排球运动健身分哪几种类型
传球，垫球，发球，轮转位置，拦网，扣球
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春季减肥方法？是不是健身？
你说的这个健身是有点用的，但是效果是比较明显的，你可以同时用我用过的，这个产品，它可以一个月就瘦下不少斤，你看下下面这个网页，我就是网购的这个上面的。配合起来用真的不错。
练健身吃氨基酸和蛋白粉真的有用么？
楼上那个说吃氨基酸和蛋白粉是浪费钱的，麻烦问您一下你吃过么？！每个人的体制不一样，肠胃的吸收也不一样。请你不要误导提问的人。谢谢！
其实是没有用的，只要在平时多吃高蛋白，含高氨基酸的食物就可以补充，不必去浪费钱
夏季哪些运动适合健身？
跑步，游泳，打球
慢跑，散步
足球
篮球/跑步。
游泳
游泳，，还有就是田径运动。。
游泳
什么季节健身最好
冬季非常适合健身，人在冬天的时候体脂含量较高，力量训练需要脂肪的消耗参与，这样既有利于好的肌肉线条的保持也有利于肌肉的增长。 健身是任何时候都应该保持规律性的，不分季节。
要是说锻炼的话都是一样的
冬天是个佳时机
个人观点！！！呵呵！！谢谢你还来顶一下 到52KD论坛网站查看回答详情>>
唐山有学健身的吗
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，...