健身补充蛋白质是吃鸡蛋好 还是吃蛋白质粉好呢
鸡蛋比较天然，营养较单一，成本小。蛋白质粉是合成的营养较全面，价格较高。如是普通建身吃鸡蛋就可多吃蛋白少吃蛋黄，蛋黄含胆固醇较多
当然吃鸡蛋好！豆类也可以补充蛋白质！
吃鸡蛋好，那个蛋白粉没用的
吃蛋白质粉更好！因为鸡蛋的蛋黄胆固醇高～吃多了鸡蛋反到不好！而且成本也更高！
当然是鸡蛋好啊！
“健身补充蛋白质是吃鸡蛋好 还是吃蛋白质粉好呢” 的相关文章
请问拔罐拔哪些穴位才能使腰痛减轻，而且健身
1，背部： 肾俞、志室、腰阳关、腰眼、秩边
2，下肢： 委中、承山、太溪、昆仑
阿是穴，肾俞。长强，
拔罐减肥,它是一种新型的、健康的减肥方法,一个月下来能减5—10斤,而且不反弹,不分任何年龄段。
晚饭后还可不可以健身，能起作用吗?
至少2到3小时，等消化差不多的，不然对胃不好
最好不要
如果只是想健身的话，晚饭后，休息一个小时后，才能开始运动。有作用。
万通上面的浩沙健身大家觉得怎样？
我家楼下的499一年，你那个我觉得还是可以的，挺便宜的
绝对划算的，
值我妈妈就在那健身
腰椎间盘突出者如何健身?
有以下方法可试: 一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之...
健身会引起胸闷吗
健身过度也会的。