健身需要在户外进行吗？
有户外有室内，户外：有氧（建议），室内：无氧
根据环境和时间而定
各有优势：健身房有器械，不受气候的影响，有专业的教练团队，能够比较系统的比较有效果的达到健身目的。户外运动：不受空间约束，空气质量相对好些（限地方）运动身心能够比较放松。
只要适之有度，这两个都是可以的。健身房比较规范，效果明显一些。可以做很标准的动作，针对自己的需要，对身体的各个部位进行规范化的训练。效果比较显著。户外能够放松身心，虽然不能达到健身房那么标准，但是能够放松身心。如果你还年轻的话，建议上健身房进行系统化的训练，有能力的话可以请位私人教练，帮助你更好的锻炼。
室内室外都可以 跑步之类的
各有优势各有利弊
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不一定啊 要根据每个人的不同而定啊 正常情况下是1到2个小时
2个小时
18岁的男孩还是爱生病有没有适合的健身方式
起首应是增肌培养信念多参加集体的活动如篮球 足球。看一本书推荐《改革命运 心想事成：了凡四训讲记》学会沉着对事和煦待人。增肌啊一般是从饮食和力量练习着手的\"饮食留意优质蛋白的摄入啊尤其在练习后啊如：鸡胸肉鱼肉牛红肉脱脂牛奶啊练习：少量有氧可以选择单车赞助保护大年夜腿肌肉群啊 力量练习开端阶段可以选择针对胸背大年夜腿腹部这些大年夜面积的肌肉群 具体筹划及办法照样应当去健身房找个私教让他给你安排。 到56神娱乐论坛网站查看回答详情>>
肠...
喝什么茶最好，最能健身
红茶 绿茶适量饮用对身体都有好处.可以补充微量元素.喝多会对胃部造成负担.减肥茶属于混合配方.不建议饮用.很容易影响胃肠.内分泌容易失调
喝普洱茶停很好啊。。。还有乌龙
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喝绿茶！
健身后能不能饮用洋酒200-300ml左右(需要专业人士解答)
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请问有917健身网（http://www.917js.com）这个网站吗？
网站ping出来是在浙江衢州，但是从他的优惠信息里可看出来产品应该是从广州发货的，下面的友情链接杂且和安利没有联系，当然这也不能说明就是假的，但是不怕一万只怕万一。可以的话，尽量还是去店铺买吧。