没精神健身...该什么时候睡..什么时候起?
早晨7.00晚上22.00之前。前提是要坚持下去
晚上尽量早睡,别熬夜.早上六点多起来就不错
早睡早起
合理安排 尽量不要熬夜
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太原哪有孕妇健身班？
太原孕妇健身班 太原孕妇用品 太原孕妇健身 太原心隅孕妇www.zhantai.com联系EMail: higfhdfhgjttjd@yahoo.com手机/电话: 发布时间: 2009-02-26 20:35:05【山西省防辐射服批发中心】 ( 0351-3698262 )山西防辐射网 www.sxffs.com 太原妈妈网 www.0351mama.com
最近忙于工作，好久没去健身了，得了一点小感冒，吃什么药比较好呢？
对付小感冒，我觉得按时吃两天快克就会OK的。我们寝室就有这个药，算是流感季节必备药了，呵呵
对身患眩晕症的患者日常有什么好的保护措施，求饮食上和健身运动上的方法和方案。求中医手法。
友友，患眩晕的原因众多、年龄性别也极有区别，要说清楚的。
治病要治根，首先你要清楚他为什么会得眩晕症。要让他有个安静的休养环境。不能让他的情绪起伏太大。健身就是让他学学太极拳啊、五禽戏什么的，只要是动作轻慢的都可以学。饮食上建议吃清淡一点的，不能过于甜腻或油腻。中医手法这个我就不懂了，不妨去拿两副偏方试试。
注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避...
健身会使人健忘吗？
不会！只会让你身体状况保持得更好
健身后，全身疼痛怎么缓解？
稍微休息片刻再泡个热水澡,可以舒缓疼痛