不用枕头睡觉能改善驼背吗，有没有危害
有 不用枕头睡容易得颈椎病
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关于驼背。。。
那貌似是肩胛骨吧，不是驼背，含胸拔背试试，哦还有沉肩坠肘。做到这两个要领，就不会了
驼背治疗办法
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。 二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。 三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后...
17岁的女生有点驼背 还能改得过来么？
靠墙站，每天坚持10分钟，脚跟，小脚肚，臀部，背和双肩打开紧贴着墙。一个月后就可以看到明显的效果了
靠墙挺胸，踮脚。。又塑身又长高。。另外，要自信，走路自然抬头啦。。还有就是加快自己的节奏。。无论做事还是走路。。不要用矫正的，治标不治本。。
用贝贝佳
驼背这事要看你个人，而且看程度，不过有种方法建议你用下，无...
长期不枕枕头睡觉对颈椎会怎么样
首先断定一点，睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此枕头网提醒大家在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
不枕枕头的后果很可怕的
一般认为，不枕枕头会造成大脑充血，导致睡眠质量下降...
我今年已经17岁了请问驼背还能改过来吗？
估计你已经习惯了!不过，你已经被别人说很多次想改过来！你这样会影响到你的骨骼发育！要马上改过来！不然定了型很难改过来的！建议以后走路的时候要抬头挺胸！身体直立一点！你要是有时间话可以去练习走路下，因为你平时都是驼背走会成习惯！所有希望你以后要挺胸走！
可以的啊,不过你应该抓紧时间纠正你的形体了.平时走路的时候一定要挺胸抬头,坐着的时候也是.每天用十五分钟贴墙站立,将后脑勺,双肩,臀部,小腿肚和脚后跟,贴紧墙壁身体绷直效果不错,不过一定要坚持!还有就是平...
我 28 岁了 驼背很厉害 为此我很烦恼 各位专家 还有办法吗
天使妈妈告诉你：首先要多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也...