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在健身馆里怎么才练才能长身高?




在生长发育年龄,适当适量运动都是可以长个子的。。。如果过了年纪,再怎么运动也不会影响身高。。。不过腿部肌肉的粗细,倒是会影响视觉感知的身高。好比,腿纤长的人,看上去就比本身高,而腿粗壮的人,看上去就短小 - -!不过。。。这个其实无所谓,粗细不是问题,身体好才最重要




哈哈 ,那是没可能的,健身馆是练力量的,除了 你天天打篮球,那对长个子有很大的帮助




很多时候,爱你的人近在咫尺,可 让你柔肠百转、牵肠挂肚的却往往是另外一个人。你为他流泪、为他悲哀;只讲付出,不要一点回报。你以为这是爱情,其实这只是出于人的本性:得不到的,就是最好的。轻易得到的,往往不懂珍惜。自己伤痕累累的同时我们也在伤害那些深爱我们的人。爱,本来就是一件百转千回的事,说不定有那么一瞬就会幡然悔悟——原来你也在这里。    其实,幸福真的很简单。仔细想想,你的身边是不是有这样的人?    他清楚地记...

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消毒液真具有消毒之功效?对人体健身构成威胁么?



84是一种很常用的消毒液 可以清洗桌子,床板,柜子等等 持续效果不会太长,但是你可以定期消毒 可以在地面洒上消毒液,然后关门,消毒液蒸发,从而达到空气消毒的目的 如果有不方便消毒地方,可以尝试用其他消毒液 消毒时,要戴上手套,避免皮肤与消毒液直接接触,而且消毒后,人不要留在房间中,关上门出去就行了 对人体基本没有危害。


是的,没有


使用时做到一定的防护措施,是没什么问题的。
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健身具体方法



买点肌酸,稍加锻炼就可以了,只要三个动作,仰卧起坐,俯卧撑,负重蹲起,

健身后能不能饮用洋酒200-300ml左右(需要专业人士解答)



健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解,可以快速消除酸胀的感觉,所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 如果你不吸烟不喝酒是最好的,因为健身最不能吸烟喝酒,因为肺活量达不到,那样的话会你的效果会大打的打折~~ 喝酒与健身 这个话题, 喝酒和健身我相信很多男士也有部分的女士对于此话题会有一些兴趣.随着社会的发展,免不得要出去应酬或者自己在家小酌几杯, 经常和朋友出去喝酒吃饭等等. 而且21世纪后健身也成了一个现代都市人的一种消遣方法和生活. 有一天一个网上的朋友和我聊了聊这个话题,关于喝酒与健身. 今天我就把写出来说说我对这两者的看...

康比特健身饮甜橙二代喝上对16岁的男生有害处吗?



没事,没什么害处


考生要吃好早餐,绝不可空腹进考场。另外,可以在进入考场前喝一些真正的运动饮料如康比特健身饮,在补水的同时能够提供低聚糖,持久供应大脑所需。 只要不是几个月的新生儿就没事。


,持久供应大脑所需。

含胸怎么办呢?不用背背佳。从健身的角度



贴墙壁站,每天坚持。睡觉不要缩着


买健身器


站墙根,每天站半个小时,站上一个月。
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