健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

运动健身有疲倦期吗?




有,多长时间是因人而已,这要看你的毅力了。




当然,但只要坚持锻炼就会习惯了。




应该有




you




肯定有的啦




运动是要消耗能量的,如果身体没休息好或者还没恢复就去运动会倍感疲倦的。

“运动健身有疲倦期吗?” 的相关文章

膝关节有风湿的跪式健身法对其有效吗



千斤拔。血藤。牛七炖骨头


先天性肾气不充;


没什么用吧,还是要多保暖

太原哪有孕妇健身班?



太原孕妇健身班 太原孕妇用品 太原孕妇健身 太原心隅孕妇www.zhantai.com联系EMail: higfhdfhgjttjd@yahoo.com手机/电话: 发布时间:  2009-02-26 20:35:05【山西省防辐射服批发中心】 ( 0351-3698262 )山西防辐射网 www.sxffs.com 太原妈妈网 www.0351mama.com

制定适合自己的健身计划,但……



嘻嘻嘻,我可是要毕的人了,所以有点研究了。只要在每天空出半个小时,十五分钟你跑步,跑完后,你休息十分钟在在选择自选运动,完成最后十五分钟!加油,一定坚持。

求专家给一套家里健身方法附一套食谱。(有效给分)



乖乖 才給20分 2百我就发你

我想要一个详细的健身计划表,包括每天运动项目,每顿的食谱等



第一天:胸部,二头肌第二天:腿部,腹部第三天:三角肌,三头肌第四天:背部健身后,一个馒头,一杯牛奶,几个鸡蛋(去蛋黄)


朋友想练肌肉呀,每天早上慢跑30分钟。60个俯卧撑。晚上一样


我建议你走baidu里面切点知道``什么都有了 `嘿嘿


要多多的做运动 多吃青菜啊 这样才行哦
...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。