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坚持健身运动,平时多吃些青菜水果,日常喝白开水或矿泉水!




坚持健身运动,平时多吃些青菜水果,日常喝白开水或矿泉水!

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如何真确有效的健身???



最好的健身就是运动结合饮食 再加上良好的生活习惯


到健身房去!


真确有效。语文没学好阿。


老师你好,请问你是居住在济南吗?       黑骏马健身俱乐部华龙店       &n...

手动有何方法可以健身呢?



引体向上阿~

小雨中散布可健身?



小雨中散步的话有益身心健康的,这个时候的空气质量也是最好的。本人也喜欢在雨中散步,一是比较健康;二是觉得很浪漫,特别是和心爱的人一起在雨中散步的感觉特别好。

近期心情有点不好,我想健身是否会好些?



嗯,那肯定是会好些的。健身一来可以保持身材。二来嘛多出出汗或许心情就会好很多呢


那是当然


能好些


可以去打拳击。那样可以发泄又可以防身。


不一定


是的,会好一些

蛋白粉健身有什么好处?



蛋白质粉可以提高免疫力,能帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织,通过血液和氧输送各种营养素,调节体内水份的平衡,构成人体组织构成二十二种不同的氨基酸,人体不能自行制造,只能从饮食中获得,日常饮食不能提供九种必需氨基酸,健身要吃的。由其是纽崔来蛋白质粉。我也在服用的。
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