小腿酸痛怎么办
小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸，适当补钙等。疗效良好。
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很简单的 你这就是长期老损（长期劳累导致的损伤）损伤后没有及时治疗 又运动或劳累时间长了就攒下了毛病 凉着了累到了都会犯的 只要上专业的按摩店按摩几次就会好的 加上自己注意和热敷一段时间就好了
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怎样缓解剧烈运动后的肌肉酸痛问题？
过度运动过后的肌肉酸痛,是因为乳酸的沉积造成的,少量运动可以帮助乳酸分解。所以肌肉酸痛后,适当运动一下可以更快缓解 。
建议口服鲁南贝特。
练完后要做放松！轻柔按摩！
每次运动过后，第二天会肌肉酸痛，有什么办法抑制或避免
多锻炼，楼主所说是因为缺乏锻炼的缘故。
常规：不常锻炼的人忽然打场篮球或是踢场足球下来，次日会感觉小腿、大腿以及腰部肌肉酸疼，这是正常现象。建议楼主每次锻炼后，用手捏捏小腿肌、大腿肌等相对活动量较大的地方，辅助肌肉放松，这样下来次日的感觉会好很多。
举个实例：一个不常锻炼的男人，忽然让他做500个下蹲，当时肯定能完成任务，但接下来必须采取手捏辅助大小腿肌肉放松，否则次日会走路都成问题，走路时会出现大小腿酸疼的同时双腿发软无力，走完第一步不想再跨第二步，站着想坐着，总之脚及腿不愿意多挪动一次，因为那种感觉让人不想尝试^^
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怎样快速消除运动后肌肉的酸痛？
运动后先走动一会，因身体会产生很多酸性物质，吃点碱性水果，中合酸性，如香焦等，按摩下肌肉也不错
用热水泡 没事的时候 用手在酸痛的位置 揉揉 一直等热了为止 反复做 不要坐在那就不动了 要经常活动 酸痛的位置
运动后拉拉伸,再压压自己的韧带,这有助于消除和缓解运动后的疲劳,运动后洗个热水澡,在洗的过程中,多冲冲肌肉酸痛的地方,或者自己按摩一下,再者就是睡觉前...
为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛，有时吃东西也会，都好几天了也还没好，好像是骨头痛又好像是肌肉痛，这是怎么回事
有很多中原因 有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症 不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖 那个可能会引起的`` 去牙科看看喔``早日康复!
很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧
专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
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运动脚底酸痛怎么办？
现在的人累呵，生活没有规律，睡眠不好，疲劳紧张，身体“亚健康”。腰酸背疼的，血脉不和的，就想着要去做做足部按摩，做做推拿，泡泡桑拿水疗，做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀，人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。 脚底按摩： 人老脚先老。足道是门保健的艺术。从中医的角度讲，人体穴位最密集的，就是脚底，共有76个穴位之多。常常做脚底按摩，能缓和人的身体的疲劳紧张，使身体健康，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。除了在经常在外做足道，其实日常在家里，洗完澡，泡完脚之后，可以自己按摩按摩脚部。简单易行的自我脚底按...