小腿酸痛怎么办
小腿痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，袪风活络，舒筋止痛等治疗，如养血荣筋丸，适当补钙等。疗效良好。
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很简单的 你这就是长期老损（长期劳累导致的损伤）损伤后没有及时治疗 又运动或劳累时间长了就攒下了毛病 凉着了累到了都会犯的 只要上专业的按摩店按摩几次就会好的 加上自己注意和热敷一段时间就好了
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腿感觉酸痛，是否属于关节炎的病症，或是其他病症？
是不是没走一会就感觉小腿前外侧酸胀的不行?这一般跟缺乏锻炼有关系,如果你年龄较大,建议去做个腰部的CT以来确诊看有没椎管狭窄.
请问，我脊椎两边的肌肉筋酸痛，怎样可以轻松点？
不会吧，脊椎两边都痛？腰椎、颈椎两边的有可能。如果偶尔疼痛，可能是受凉了，睡觉时注意保暖，就会好了。经常疼痛，就要看医生了。
跳绳跳到腿和手臂酸痛，会长肌肉吗
不会·····只会让原有的肌肉变得更紧绷。
这不一定的，酸只能确定你是累了，能不能张肌肉，只能看你的平时训练啦
建议你适量运动 过度运动对身体没有帮助
这几天肌肉有些酸痛 求快速缓解的方法 痛苦啊 急！！！！
积极采取一些加速血液循环，促进身体代谢的方法，比如说按摩，楼上说的泡热水，热敷，轻度的有氧运动，其次要多喝水，稀释血液，促进肾脏排泄，甚至可以吃一些舒筋活血的药物（但是一般不建议）。
泡热水
用温水洗洗 狠有效喔！
跳远后大腿肌肉拉伤酸痛怎么办?
没有关系，休息两天就好了！
可怜的师傅啊~！~！
可能是你跳的次数太多了，歇几天应该就好了。