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郴州有地方治疗-男性阳痿早泄表现(健身能提高性能力吗)?



★超  ★棒  ★黄  ★精  ★教  ★囊  拥有男性健康,杜绝不良行为 
 

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刚生宝宝5个月的妈妈可以健身了吗



可以,但如果是剖腰产的话,就适量了.祝你有个好身体!


当然可以呀,做一些强度较轻的运动,比如逾迦\\普拉提等,有助于产后体形的恢复.最好到健身房去找专业的教练指导一下,他们会根据你的情况给你制定相应的健身计划的.


可以


出月子后就可以,


适...

今天吃饭吐出血丝怎么回事?(最近热衷于健身,是不是过量运动)



如果是吃饭导致的粘膜破损出现血丝是正常的现象,喝一些保护嗓子的药就没事了。如果以前有消化道方面的问题未治愈的话,那就要注意是否为胃出血或胃壁粘膜破损。估计你是前者,不用担心,如果以后还有类似状况,建议你去医院查查。


过量 上火 引起局部毛细血管扩张

应当是健身之前吃饭还是之后吃饭?



健身前吃饭好,帮助消化还有减肥,望采纳


如果是早上的话就要吃个半饱才行。做完运动后要补充点水分但是要慢慢喝(告诉你个小窍门,可以喝点盐水,但加盐要适量)。 有条件就多吃牛肉。就这样。保持睡眠才行。 祝你身体健康!

一般的成年男性跑步健身以多长距离适易?



因人而异,一般刚开始要短点,慢慢加长距离


不能这样来衡量,因人而异的只要自己刚好觉得累就应该停止

哪种蛋白粉适宜健身后吃,还应搭配些什么能促进蛋白质的吸收?



只要是吸收好的蛋白质都是可以在建身后食用的,在食用蛋白的同时一定要配合维生素B群,因为打个比方,蛋白质是汽油,B就是火柴,只有用火柴点燃汽油才可以发挥它的效用阿。当然也就是促进蛋白的吸收,而且健身后,由于大量能量的消耗体内会产生大量的体酸也需要B帮助代谢的。
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