过度健身会不会伤到身体

运动需要消耗掉牛皮癣患者大量的能量，再加上因为疾病的原因会大量脱屑，所以就需要牛皮癣患者及时从各种食物中补充营养，切不可盲目的去忌口，以避免导致牛皮癣患者出现营养不良的现象。在牛皮癣患者进行户外运动时，要选择一个晴好的天气，特别是在天气寒冷的时候，避免在气候恶劣时出门进行锻炼，可以把运动改在室内进行。我们建议牛皮癣患者要根据自身的体质进行相应的运动，不要运动量过猛，可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等，以保持充足的体力在进行运动之前，牛皮癣患者要做好准备运动，特别是对于一些老年牛皮癣患者来说，不要进行剧烈的...

甲基-1-睾酮（M1T） 1、什么是M1T？它来自哪里？ 甲基-1-睾酮（17-a-甲基-17-b-羟基--雄-1-烯-3-酮）是一种证明比睾酮效果强7到16倍的激素原。 据报道1-睾酮（17-羟基-5-a-雄-1-烯-3-酮；1-TU）比普通睾酮制剂效果强7倍，而甲基-1-睾酮效果比一般的1-睾酮产品效果还要强得多。1-睾酮被甲基化后形成甲基-1-睾酮，主要是为了避免被肝脏所破坏，因此增加了口服吸收率。鉴于此，甲基-1-睾酮可以说是目前最有效的1-睾酮产品了。 2、它有什么作用？有什么科学研究给它提供证据？ 甲基-1-睾...

预防身体损伤

http://sports.39.net/jstp/


这里不可以上传图片的

尽量不要做剧烈的运动、多做些放松的运动、例如；慢跑、散步、、、、