两年前肩膀扭到了肩膀锁骨上方肌肉肿大很硬，站久背重物肩膀就酸痛
希望关节没事，只是软组织挫伤后恢复过程纤维化的表现吧。可以通过针灸、热敷、按摩、推拿等方法慢慢变软、恢复。
软组织损伤后遗症，用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗，解决问题。
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晨跑之后肌肉酸痛有什么可缓解的方法？
晨跑要随着自己年龄加强活动，要长期坚持，你出现晨跑之后肌肉酸痛可能是没坚持或是运动量过大所致，一般可采取热敷就行了，不需特殊处理。
用芬必得软膏抹在肌肉酸痛的位置就可以缓解疼痛
肌肉酸痛有好处吗？
如果是运动过于激烈带来的酸痛的话，是有好处的..能长肌肉和长力气...
但是太过于激烈的话，会损伤的哈...
糖尿病患者为何肌肉酸痛？
是的，糖尿病患者的合并症，不光是疲倦肌肉酸痛，包括眼睛，手，脚，末梢神经，血压，等等很多，唯一的办法就是控制好血糖！
有什么办法可以消除脚部的酸痛？
晚上睡觉前用盐水泡脚.早上起床要用手拍打大小腿的肌肉.还有少穿高跟鞋.多吃点含维生素的食物.每天心情愉快点.
晚上用盐水来泡脚！既能消除疼痛，晚上更睡得香！
用开水泡脚,缓解局部疲劳!
用温热的睡泡泡脚，睡觉的时候垫个枕头，在脚下，早晨起来就好了
发热.但温度正常.扁桃体发炎.喉咙疼.都三天了.偶尔会疲惫肌肉酸痛.会不会是甲流?
发热.但温度正常，这么能叫发热呢，基本排除甲流，甲流是高烧。所以你不必担心。吃点消炎药吧。