眼疲劳引起的眼部疾病眼部按摩器可以有效治疗不？

预防： 1）休息：看电脑每隔1小时休息一下双眼，此时可远眺窗外景观，或绿色植物。 2）眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。 3）眼球运动：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。 4）调整电脑角度：最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。 5）保持环境湿度：避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水或加湿器增加周围湿度。 6）眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握...

引起眼疲劳的原因有多种，主要有局部因素：如屈光不正，近视、远视、散光、双眼屈光参差不齐等；眼球斜视、眼外伤、眼损伤、青光眼及眼底病变等。全身因素：中老年人因生理机能趋向减弱，眼睛的视觉耐力也在降低，身体虚弱和烟酒嗜好，精神状态不佳都会产生眼疲劳。另一个重要因素就是用眼不卫生。　　那么，如何防止眼疲劳呢？1、治疗眼病，矫治屈光不正。近视、远视、散光要去医院的专科门诊进行检查治疗，检测配镜纠治屈光不正。2、定期体检，发现眼病尽早治疗。3、注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离，注重光线明暗适中。上、下午各做眼保健操1次，...

1.枸杞菊花茶2.眼保健操:1，固定练习：早晚各一次。平视，然后转动眼球朝上 ,随即回恢平视, 接着以顺时钟方向，按上述方法分别以12点->3点->6点->9点->12点转动眼球，完成一次后，再以逆时针(12点->9点-> 6点->3点->12点)按上述方法转动眼球，如此反复4次。 完成上述预备运动后，便可以进行正式练习。 首先，选择远处正前方的一个固定目标，尝试将目光集中在其上约10秒（默数１０下），然后转动眼球向上至12点方向,当眼球移动到正上方后，尝...

你的眼睛还没有适应300度的眼镜
 
楼主你的眼镜度数不高，可以恢复的
1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣...

D当你眼睛疲惫时，默闭几分钟


春季不但你的皮肤缺少水分,你的眼睛也容易干涩，尤其是OL每天对着电脑，你的双眼更容易受到伤害，所以春季更要注意用眼卫生哦。 5项提案帮你缓解眼睛干涩 1、春季气流活动频繁，经常会遇到风沙粉尘天气，有干眼症状者为了防风护尘、减少泪液蒸发和粉尘刺激，出门最好戴上太阳镜或防护镜。 2、避免长时间盯着电脑或看书，伏案工作每隔一个小时休息5分钟左右，也可以做做眼保健操或向远处眺望。 3、临睡前或眼睛感觉疲劳时，用热...