腰疼不能久站不能坐直
劳损主要是长期反复的过度腰部运动以及体位不正或长期弯腰下工作，或经常腰部持续负重，如长期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 发现自己出现劳损的症状之后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解。最好的方法应当是治疗与保健相结合，采用中医邓氏中草药治疗可达到很好的效果，可根治劳损症状。平时要多加休息。大致简单说下症状。总体还是需要了解清楚症状才能对症分析和判断！
建议做腰部CT检查 ，针对性治疗。
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去医院检查一下比较稳妥
腰椎间盘突出和腰肌劳损的典型症状。试下热敷和尽量不要弯腰。等到不疼的时...
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驼背怎么办？
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来...
背背佳能把驼背的拉直吗？
背背佳一般在6~28岁之间都要效果，只是每个年龄阶段的效果不同，6~18效果为最佳，正常3个月以内，可以矫正。18~28岁的因为骨骼发育慢慢完善，效果相对的会比较缓慢，但绝对也是适合矫正的年龄阶段，通常3-6个月能恢复正常的坐姿。
怎么把腰练直？？？
迷人腰部 1)俯立转腰。站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。 然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。 此动作重复3组,每组20次。 2)哑铃侧腰。站立,双脚稍微分开,右手叉在腰间,左手持哑铃(2~3公斤),自然下垂。然后身体向左侧弯曲,左手尽量下垂,再拉直身体。重复此动作2组,每组20次。 两侧轮流做。 3)健身棒侧腰。站立,双脚分开。双手持一根健身棒,置于肩膀上(如果没有健身棒,可以将两手交叉,平端于胸前),保持背部挺直。 然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。 重复此动作3组,每组20次。 4)...
第一腰椎损伤造成的驼背有什么保守疗法
你好，不知你的腰椎损伤有多长时间了，和造成受伤的原因，要是扭伤建议按摩和牵引，原因是可能是小关节错位或韧带拉伤 ，这样恢复得快，要是被车撞伤，造成骨质变形 只有牵引静养，待伤情稳定后按摩或手术治疗，一般的情况半年左右可以恢复，再定伤残。我觉得你没有述说受伤经过，可能是小关节错位的面大，医院的按摩科大夫都会正骨三十块钱费用弯腰进去直腰出来，立马见效。祝你早日恢复。
长期可以系上贝贝护腰带，有点好处。
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今年我13岁！！我有一点驼背，现在该怎么办？？？
很不幸，你以后要端正你的走路姿势，不用说，挺起身板，13岁，还很小，没关系，好好的端正自己的行为，睡觉的时候也要腰挺直。。
背背佳
用背背佳
背背加
现在不是有背背佳么，买那个看看能有好的效果
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