怎样健身颈部肌肉合理啊
向左右前后做头部运动,每个方向做10下,做到最大限度突然用力摆向一边,每天2次.
你好强啊。可以每天练习头倒立，把力量放在头上
了不起 厉害 我也练练
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健身就觉得头晕,怎么办?
也没什么好方法的，运动时注意点，先不要量大，循序渐进吧，慢慢就会好的。
身体太弱，循环渐进练习！
负担和国际分工和发达国家的复活过来大发光火发达了国家和发达国家开发的规划lfs更好法国克里夫的个回复大家看过回复大家看了个和发达国家开了丰厚的国家开发大概回复大家看过恢复的过恢复
运动的时候，注意调节呼吸，节奏，运...
人体健身应该注意哪些问题？
健康
早睡早起，多锻炼
在健身时候蛋白质粉要配合在什么情况下吃效果最好，是干吃还是泡水喝
我建议是泡水喝 好点，容易吸收啊！！！
年纪24 身体结实 习武健身 头发越来越白 什么原因呢？
和身体结实没有关系，是遗传，或是考虑太多，压力太大
用脑过度造成的，我认识的人有好几个向你这种情况
12岁健身影响身体发育吗？
呵呵，不满14岁的孩子一般都不让健身，只能游泳
不会的，但不能过量运动，要适当的运动
不影响,有助于长高,但是要适量。
影响的！每天可以坚持跑步的！
不影响