健身会导致流鼻血 吗?
这个吗,我认为主要从两个方面考虑:一,你的身体很好,内火很旺,上火造成的鼻血主要是.二,你也不紧张,你可能有高血压,锻炼时全身血液循环加强,你的血压会升高,人鼻腔内部的有个小动脉(亦或静脉)很容易破裂,所以鼻血.建议你方便的话去医院查查.祝你身体康健.
不健康的健身吧。或许你需要换教练，或许你需要教练指导你健身后如何恢复。
实施情况是，你的健身与调养不搭配，注意自己的身体素质，要根据教练说的（如果他说的适合你的话）去补充食物。
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