我这是不是抑郁症?
傻瓜,前几天我也有这样,多出去散散心吧 别乱想啦
旧
想开一些
多参加活动
不要吃药~多交些朋友,有时间了,多出去玩一玩~
入睡困难,你可以早些睡,抑郁症,跑步会好些,比如做一些足底按摩,每天磕头100下,吃药就要请教医生了,希望对你有所帮助。
抑郁症主要是心情持续低落,没有欲望和兴趣,感觉焦虑不安,睡眠不好,行动懒散,不想活动,不想出门,不想见人,等特点。及时寻求心理专业帮助吧
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入睡困难怎么办?
给胡滢发信息,决对睡得着
看英语书啊!再不然你下楼跑两圈!
入睡困难怎么办?吃什么药有用?
可能你工作压力过大了。找点解压的方法来试试…睡前喝杯热牛奶…再吃点安神补脑的药
每天很晚才睡.入睡很困难.都己成习惯了.该怎样办啊
那就早点睡啊,睡前看点书,喝杯牛奶,听点舒缓的音乐,泡泡脚,放松心情,睡前不要想事情,否则很难睡觉,实在睡不着就数星星
想休息前喝杯热牛奶
很高兴能为您解答!。
—— 秋風(本解答纯属个人立场观点、观念,如有雷同纯属见鬼)
多上网来答题
或者看专业书
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