怎样消除健身后的疼痛感?
其实这种感觉很好得,因为这是又效果得表现,如果你练过后没有感觉那说明你练得还不够,而且以后这种感觉会消失得,给机体一个适应得过程,还有健身吗就是辛苦和累得事情,也是磨练人意志得事情,所以朋友坚持,不要怕那一点点得痛,施瓦辛格说过句话就是 要学会享受痛苦 卧认为很又道理,健身不磨练怎么能练好,如果怕疼就不锻炼,当然有个度,记住这些话,你就会觉得呢点疼不算什么,男人吗,愿楼主有锻炼出好身体.
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我每天都坚持健身,可是我很爱吸烟,这样对身体还会有很大的危害吗
你用锻炼来增加你的肺活量,又用尼古丁来残害你的肥,你有毛病啊虽然说得不好听戒烟啦
谁知道
多少都有会影响 肌肉的正常生长吧！！！
不管你怎么运动，只要你吸烟一样危害戒掉吧，烟不是什么好东西，只要有决心一定能戒掉
健身后喝水为什么老是咳嗽?
稍微休息下，慢慢喝，是因为健身后太渴喝得太急。
不要一停下来就猛喝冷水，要休息一下，慢慢的喝啊。
慢慢喝
怎么有些健身馆都太贵了，有没有比较好的便宜点的啊！
是哪个地方的啊？要是南京的我倒是知道一些可以帮你
大多数都是办年卡的吧 长江国际里面一个百特健身
春季有哪些好的健身方式
骑单车呗
晨跑
好好学习 天天香山
发春
感冒了，可以健身吗？
可以健身 要适度，要多休息
当然可以啊，不过要适度，要多休息啊！
感冒要多休息才好得快