如何才能做到一个人运动健身跑步不感觉无聊?
把前面的知道物体当成目标.一个一个的目标来跑就不无聊了
你可以变听哥边跑步嘛,多下几首DJ,下P3里,跑步时听听
呵……这个问题问的好,人的一生有很多时候都是很无聊的,这时候就想找有意义的事,根据你自己的爱好啊,比如在跑步的时候可以挂上耳机,听自己喜欢的音乐啊……当然如果可以的话,思考问题,像什么人生啊,工作啊,事业啊,……很多吧……
边听歌边跑步;提高兴趣;有计划性。
可以一边听音乐一边跑,那样感觉就好多了哦,我就是那样。
想着你在意的人,想你们之间发生的故事。不知不觉就跑完了
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请问拔罐拔哪些穴位才能使腰痛减轻,而且健身
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阿是穴,肾俞。长强,
拔罐减肥,它是一种新型的、健康的减肥方法,一个月下来能减5—10斤,而且不反弹,不分任何年龄段。
健身会使人健忘吗?
不会!只会让你身体状况保持得更好
夏季有哪些健身之道?
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关于健身期间饮食方面的问题?
多吃含蛋白质的食品早上坚持喝牛奶吃鸡蛋
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