感冒了能健身和喝牛奶吗？
最好不要.也不要吃鸡蛋!牛奶会抵消你吃的药的药效.如果你喝了牛奶.半小时之内不能吃药.吃了也等于没有吃.所以不吃为好.
感冒期间应该注意休息，可以适量运动。高蛋白的食品少吃，饮食尽量清淡。因为感冒病毒会利用你身体摄入的蛋白质加速繁殖。不利于健康的恢复。
能的
可以啊
可以！健身还有助于感冒好呢
感冒发热不应加强营养，不要喝牛奶 当感冒发热时，一般认为应加强营养，对恢复健康有利。其实这是不科学的。 这是因为，人在进食后会增加人体的基础代谢率，使体温升高，特别是进食蛋白质影响最大，鸡蛋、牛奶中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降...
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求一个健身计划和食谱
经常锻炼身体，合理饮食，正常的生活比你吃这吃那好推荐你每天去跑1500
既然你想长高那就不用去健身房 在家随便炼炼也是可以炼出一些肌肉和线条的 饮食方面其实不用去太苛求 因为即便你饮食很好也绝不会随便长出肌肉的 所以不是职业的平时吃得不差不要营养不良就行了 下面介绍一下家庭力量训练计划 我把它叫做平民健身 也就是平时在家就可以起到的徒手锻炼技巧 用作参考 1俯卧撑 锻炼到的肌肉包括胸肌 三角肌 斜方肌 三头肌 你也可以负重做俯卧撑 就是身上压个重物 比...
天天健身有什么坏处吗？
健身是好事啊不要过量就好可以去健身房咨询下教练~
没有害处，生命在于运动吗
求补救方法。健身。
既然因为“做俯卧撑导致”，建议以其人之道，还治其人之身。
可以把单臂手掌往中央移动，以加强“小”的部分的力度……
哪边胸肌小 用哪边的手撑着做单手俯卧撑，一直做到两边均匀为止。
你俯卧撑做的标准吗？ 如果标准的话建议单手做
不要紧，可以在练小的那一边
健身需要吃维生素B4吗？为什么健身脸上爱出痘痘
不需要。健身脸上爱出痘痘，有可能是健身有了效果，体内毒素在外排，也可能是健身后你清洁工作做得不够。
很正常
健身还是需要多锻炼身体~饮食要注重营养搭配就好了~吃药是下下策
不用，缺少水，多喝点水
肺活量是怎么个回事？如何提升这个呢？直接影响游泳健身是吗？
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量.肺好比一个气球，一次性吹进去的气体量多，出来也多，吹进去的气体不好测量，呼出来的气体测量比较方便，规定呼出来的气体量为肺活量。想增加肺活量，简单的方法就是“吹气球”，一般肺手术后的病人为了恢复肺活量，术后医生都叫他们吹气球
吸一口气，下水，一直憋