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我头两侧颞部胀痛得厉害,两耳鸣也很严重。前额和后项也是很痛。手指会不自主蜷缩,全身肌肉都有酸痛,有颈椎病史。求解?




你好,根据你的症状来判断可能与颈椎病有关。另外还有一种原因是由于肝阳上亢引起。

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缓解肌肉酸痛!



打完篮球要做放松运动,回家时用热水洗澡在酸痛的地方用热毛巾敷一下,慢慢就好了。


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好好休息一下,就好了


可以用泰国圣乐按摩剂,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

运动过后肌肉酸痛,应该用冰敷还是热敷?



你好:
        是运动过量,体内乳酸堆积过多,多吃些蔬菜,热敷,就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。
 
希望对你有帮助。



热敷,加快血液流动,能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。



热敷


冰把

打针后肌肉酸痛怎么办 怎么能缓解疼痛



喝旺仔牛奶 謝謝你啦.

两年前肩膀扭到了肩膀锁骨上方肌肉肿大很硬,站久背重物肩膀就酸痛



希望关节没事,只是软组织挫伤后恢复过程纤维化的表现吧。可以通过针灸、热敷、按摩、推拿等方法慢慢变软、恢复。


软组织损伤后遗症,用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的骨伤药外敷治疗,解决问题。

我睡觉时身体的肌肉好像不能承受自己的体重。。酸痛得很。而造成失眠



希望我的回答对你有所帮助。要避免失眠首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7~8/小时为宜。那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力,往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深...
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