为什么会突然肌肉酸痛？
是不是锻炼的过量了，把肌肉练伤了？还有一个可能就是缺钙引起的。试着热敷下，揉揉。平时锻炼后要做好放松活动，避免乳酸堆积。
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肌肉酸痛无力
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症、抑郁症等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
我也是这样，却钙吧，去补补钙吧！
肾虚,还是去检查看看吧!身体是革命的本钱.
大腿肌肉酸痛
通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯运动之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛，这时应该要缩短运动的强度，或考虑先暂停这项运动。小腿肌肉酸痛，属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。 处理：热水烫脚、按摩、洗腿祝你早日恢复健康。
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男生肌肉酸痛应该如何缓解?
先找下原因：可有疲劳，尤其是刚开始时的剧烈运动造成肌肉里乳酸一时积聚，受凉贪凉，感冒、生长痛、偏食致钙的摄取少。
针对原因找一找，活动剧烈那这几天运动量适当调整，不要贪凉，不能忽冷忽热，感冒用点速效，生长痛、偏食致钙的摄取少多喝点鲜牛奶和骨头汤等。
多打几下，再咬几下，在用热水烫几下.嘿嘿~以毒攻毒