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得肾病综合症复发后8个月来一直失眠,入睡困难



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还是肾虚的原因的。滋阴补肾,还有就是用中药来尽情调理睡眠。睡眠不好不建议西药。谁都不想靠药物活一辈子的。建议不要轻易的用的。中药的话也不是随便用的,现在调理睡眠的药物太多了,一定要确定安全才能用。中药调理失眠见效慢点,但是对身体是没有伤害的,而且有的中药还对身体有一定的调理的作用的像含有茯苓山药的“九味神安”,我觉得它的成分比较不错。当然我不知道他还没有加入西药的成分。只是单从他们列出的材料成分看,是挺好的。具有安神的作用。对身体也没有伤害。

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入睡困难怎麽办?

肯定对你有用的..

治疗失眠的方法50种呢..任你挑

1,吃安定片

2,睡前喝热牛奶......

3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右

4,洗个热水澡。

5,躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物

? 6,听古典音乐和背书...

到街上散步,听听已经听得很熟了的歌
15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好...

我妈妈最近睡眠不足、入睡困难、情绪失调、注意力不集中这是失眠了吗?四川南充哪里可以治疗呀!



朋友你不要着急,失眠就主要的表现就是睡不着啊,相信你也应该清楚吧,就是字面的解释啊,如果是偶尔失眠的话,我觉得你可以自我调节一下啊,像在睡前喝杯牛奶啊,或是泡泡脚啊等等啊,但是如果是经常失眠,建议去医院看看吧,我本人觉得重庆红十字什么医院就很不错,那个医院是专门治疗失眠的,好像记得是医院采用的什么平衡疗法,治疗效果很明显,你不妨去看看,我当时的失眠就是在那里治疗好的,效果很明显。我还有他们的电话:023-86069017。



安思定有效治疗焦虑症,抑郁...

入睡困难 ,睡不踏实 ,怎么办 ?



睡前喝牛奶保持锻炼,对睡眠有好处


就是心事太多了。

我姑姑晚上入睡特别困难,浅醒,经常都做恶梦,怎么办。



楼主看来你姑姑的失眠还是挺严重的吧,失眠应该去专业的大医院治疗啊,我建议你姑姑去成都市青羊区中医医院看一下吧,我知道这个医院是专治失眠的,采用的是黄帝九针疗法治疗,疗效不错,而且很多网民说这个医院是中国最具影响力品牌科室,这个医院还是60多年的公立医院,各方面都是比较放心的,楼主觉得可以的话,建议你姑姑去看一下吧,地址:成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边,希望我的回答能够对你所帮助。


先心理干预,不行再吃安眠药。
...

入睡困难,睡眠浅,多梦,易醒,该怎么办?



失眠人人都有,只不过有的人频繁,有的人偶尔罢了。你可以这样试试,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小时就可以了,然后在睡觉时让脑子里变的一片空白,然后开始放松自己的肌肉,先从脸部做起,思想集中在脸部让其放松,你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来,然后是四肢,再然后是全身,当你的全身都松弛下来时,你也就美美的入睡了。还有就是采取右侧卧姿睡眠可以减少做梦的机会。


薰衣草呀,你可以喝薰衣草茶,薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大...
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