脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。
人体气血来源于脾胃运化的水穀精微。气血充足，则面色红润，肌肉丰满坚实，肌肤和毛发光亮润泽，外邪不易侵犯，身体不易发病，容光焕发，身体矫健，自然也就健康长寿。
反之，脾胃运化失常，气血化源不足，则会出现面色萎黄，肌肉消瘦，肌肤毛发枯萎无光泽，外邪极易入侵，体内易发疾病，面色枯槁，发疏易脱，身形萎缩，多病夭横。
津液也是来自脾胃运化的水穀津微，津液和调则外可布散体表，滋养肌肤毛发，上可流注孔窍，滋养眼耳口鼻，内可滋养五脏六腑，维持正常活动，旁可充骨填髓，流注关节，使髓满骨壮，关节自如，还可化生血液，灌溉全身。
如果脾胃运化失常，则可破坏津液的代谢平衡，从而导致津液生成不足，或环流障碍，水液停滞不动，或津液大量流失等病理改变，直接影响到人的长寿健康。
正因如此，中医经常强调脾胃的调养与补益，古代就有医家提出：“补肾不如补脾...

果你是一位办公室工作人员，你的后背注定会出问题，除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧！
     隐藏的杀手
　你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量，而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息，相反你的后背却慢慢受到压迫，变形，最终导致问题的出现。你以为可调节的扶手，高度液压调节为你提供了更多的选择，但你没意识到的是，最重要的选择站立和行走却被你的椅子剥夺了。
    生活在自由的国家，却被强制要求坐着工作。在上世纪八十年代，办公室人员70的时间是坐着的。而在今天到了93％，对于那些文案工作人员比例可能更高，接近百分之百，只是因为坐着才能谋生。除了越来越多的时间需要坐着上班之外，全天都要睁着眼睛，看一下你可怜的体育成绩或做更多其他的事情，...

　本病常隐匿起病，从出现临床症状至就诊的平均时间为2～3年，平均38个月。患者的临床表现常较轻，乏力、低热、淋巴结肿大等非特异性症状常见。一些较大规模的临床调查发现，最常出现的症状为关节肿痛、雷诺现象和皮肤黏膜损害，而重要脏器如肾脏和中枢神经系统等受累者少见。表1总结了迄今为止主要的UCTD研究中患者的常见临床表现和实验室异常。
　　
 
　　在随访过程中发现，患者的临床症状可随病程及治疗而波动，多呈逐渐缓解趋势，但总体而言病情活动度变化不大。
　　1.皮肤黏膜病变 皮肤病变相当常见，而且疹型的表现多样，部分患者以皮疹为首发症状。
　　盘状红斑比在SLE患者中更为常见，约出现于约34%左右的患者。各种族中均可发现，在黑人患者中发生率更高。表现为身体暴露部位的高于皮面的红色丘疹，以头颈部最常见。皮疹大小不等，形态不一，表面多有鳞屑。愈合后常遗留疤痕，局部皮肤萎缩。
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高血压的四个伙伴是：肥胖、高血脂、高血糖、吸烟。

1.高血压对肥胖“情有独钟”

 肥胖作为高血压发病的危险因子，无论是理学所见还是病人自觉症状都是明确而发生率高的。肥胖成为加速高血压重症化因子，往往未能引起人们足够重视。

据日本的流行病学调查显示，伴体重、体重比、皮下脂肪厚度或体脂的增加而血压上升，特别是缺少其他因素影响的年轻人，与肥胖的相关是明确的。我国的南北对比研究（北京与广州）或10组人群对比研究在人群间或人群同内，无论是单因素或多因素分析，均证明了体重指数(BMI)偏高是血压升高的独立危险因素。而我国对儿童和表青少年的研究也表明，血压和体重的关系在儿童和青年期就已存在。北京地区对少儿肥胖和血压改变的8年随访观察表明，13岁肥胖少儿高血压的关系发生率为 14.3%，为同龄非肥胖少儿的3倍。肥胖与高血压均有家族性，对高血压易感者，肥胖促进血压升高。人群统计资料表明...

孔老师您好，我是一名长期在外的务工人员，十天左右去工作之前，我无意发现老婆的qq聊天记录，有极少部分聊天记录有点暧昧，我为此从外地回来要求离婚，最后在双方好友及亲人的劝说下和解了，可现在老婆一上班我在家无所事事时，就老感觉到老婆又在和网友聊天，我也知道她没有聊（因为这段时间她的QQ全是我在用）。如今只要老婆没在身边，我就有想法，怀疑她又在聊天，并且也没心情去做什么，我也知道这样下去会有影响她的正常工作的，也影响我的工作，我该怎么办？我得的是啥病？
 
问渠心理咨询机构孔老师分析：
您好，您的问题不能说是一种心理疾病，主要是夫妻之间没有安全感与信任感。像您这样的问题，要让夫妻之间经常进行沟通，联络下感情，不要让你的感情因为距离产生伤害。可以经常的聊聊工作中的有趣的事情，聊聊遇到的问题，不但可以增强夫妻间的感情，还可以增强夫妻之间的信任感。
 
夫妻间，也可以经常...

生殖器疱疹发病时有哪些症状?北京京城皮肤病医院性病学专家指出，生殖器疹症状复杂，该病症主要由两种单纯性疱疹病毒引发，分别为1型和2型，两者会有不一样的表现症状。1型主要存在于呼吸道、唇、口、眼结膜、角膜和皮肤，可引起腰以上部位的病损。2型病毒主要存在于男女生殖器部位，如男性的阴茎、尿道、宫颈等处。那么，生殖器疱疹发病时有哪些症状呢?下面专家就为大家做简单的介绍。
1.型病毒感染时一种全身疾病，由于病毒可以由呼吸道、口腔、生殖器等部位进入人体，但是人体不能产生永久免疫力，因此该病毒可在人体各部器官大量分布。但是大多无临床表现或者是亚临床表现。表现人群多为儿童、婴幼儿或者久病体虚者，成人中少见。
2型病毒感染主要发生于生殖器部位，患部先有烧灼感，很快在红斑的基础上发生成群的小水疱，多见男性包皮、龟头、冠状沟、阴茎等处，偶见于尿道;
女性常见于阴唇、阴蒂、阴道、宫颈等处。水疱可逐渐变成脓疱...

   食疗法.是中医传统治法的组成部份.俗云:\"药补不如食补\",就是说百些病,用药物治疗不如用饮食疗法调理效果好.几千年来,我们的先辈积累了很多食疗验方,民间也散落很多食疗\"绝招\".将其发堀整理出来,对振兴祖国医学,造福人民是件有益的事.
     方一;     蒸白梨川贝
     民间验方法
     组成;   白梨一个     川贝母10克   冰糖适量
     用法    先将白梨去皮核,切成薄片,放入小碗中.再将川贝母打碎,...

哈哈！喝牛奶减肥！ 我看了很多JM写的自己减肥体验，我也想把自己减肥的一些经验和大家分享一下我现在体重在98~100之间，身高165，身材现在很满意的，减肥之前的体重是116~118之间，那时真的有点胖，尝试过很多减肥方法。
　　节食是我尝试的最多的减肥法，可是每次都是已失败告终，反复节食减肥还让我的胃得了萎缩性胃炎，体重也是减下来就回来的。后来还是用了最安全，也是最传统健康的减肥方法。
　　减肥每天起床的时候先喝后吃：先喝大杯白开水，然后半小时左右吃早饭，说实话我早饭真的吃的很多，可能是一般女孩子食量的两倍，每天走路上下班，偶尔来不及的日子就开车或者坐公交车上班，9点上班之后就不吃东西，会喝很多水，如果不喜欢喝白开水，一是因为本人有肾结石不得不喝很多水，二是加速新陈代谢。我觉得喝很多水可以帮助消化，我不知道你们是不是也会这样，但是我真的觉得比较容易饿。
　　中饭我一般都会吃一些主食...

教你学会有病自诊（值得珍藏）
1．舌头
★ 舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。
舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。
舌色过淡：可能患有贫血。
舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。
舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。
舌头亮而红：表明缺乏维生素或叶酸。
舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素。
舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。
舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的疾病。
舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。
舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素。
舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌后有白色舌苔：可能患肠炎。
舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。
舌苔发黄：表明肝...

胃下垂知识
胃下垂是指站立时胃部位置下移，胃下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂峭连线以下者。
●发病原因
以往生育过多的妇女和无力、瘦长体型的人，慢性消耗型疾病卧床少动的人，往往腹肌张力下降、膈肌吊力不足和胃肝韧带松弛而引起。
●症状表现
轻度胃下垂多无症状，中度以上病人常出现上腹饱胀不适、饱胀、嗳气、厌食、消化不良、恶心、便秘等有时腹部有深部隐痛感，常在餐后、久立及劳累后症状加重，平卧后常可减轻。也可伴有全身脏器下垂的表现，或昏厥、心悸、低血压。
●临床诊断
具有以上典型症状，加上检查时出现一项以下情况者
(1)饮水超声波试验发现胃下缘移入盆腔内。
(2)X线钡餐检查发现胃小弯弧线最低点在髂嵴连线下，无张力型胃。
(3)十二指肠第二部位于幽门管后面。
(4)十二指肠球部向左移。
●常规治疗方法
(1)预防为主：加强腹肌锻炼，增强腹肌张力，从根本上杜...