心慌是怎么回事
不敢和人对视，一看别人眼光就心慌是怎么回事？
总是不敢看别人（尤其是异性）的眼睛，或者说一看到别人的眼睛就心慌，这是怎么回事儿啊？石家庄普济医院史跃青专家指出，这种现象可能是由一种叫做余光恐惧症的神经症所导致的。余光恐惧症是个什么症？余光恐惧症是怎么产生的，该怎么调节？
史跃青主任说，余光恐惧症属于对人恐惧的一种，属于社交恐惧症大类。就表现来说，可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光充电的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。
余光恐惧症是怎么产生的？
余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。如果封建观念严重，认为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的萌动发自身心内部，非人力所能遏止。
过强的自我控制会使对异的渴望以变态的方式表现出来，比如要求自己目不旁观，比如要求自己在异面前从容自若等等。一旦达不到自己内定的标准，就自认为动机不纯，或怀疑别人对自己心存鄙视等等，余光恐惧由此形成。出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光充电的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。
余光恐惧症之不敢看人眼睛怎么办？
史跃青大夫建议大家做到以下几点
1）正确理解：通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华；2）反向调节：试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱；3）现场实验：请几个...
总是不敢看别人（尤其是异性）的眼睛，或者说一看到别人的眼睛就心慌，这是怎么回事儿啊？石家庄普济医院史跃青专家指出，这种现象可能是由一种叫做余光恐惧症的神经症所导致的。余光恐惧症是个什么症？余光恐惧症是怎么产生的，该怎么调节？
史跃青主任说，余光恐惧症属于对人恐惧的一种，属于社交恐惧症大类。就表现来说，可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光充电的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。
余光恐惧症是怎么产生的？
余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春期的少男少女，不知不觉地会对异性萌生兴趣。如果得到健康、正确的教育和引导，这种兴趣会作为动力促人奋发向上，尊重而有教养地与异性交往。如果封建观念严重，认为对异性的兴趣是不洁的、卑下的，就会千方百计加以掩饰。但青春的萌动发自身心内部，非人力所能遏止。
过强的自我控制会使对异的渴望以变态的方式表现出来，比如要求自己目不旁观，比如要求自己在异面前从容自若等等。一旦达不到自己内定的标准，就自认为动机不纯，或怀疑别人对自己心存鄙视等等，余光恐惧由此形成。出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光充电的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。
余光恐惧症之不敢看人眼睛怎么办？
史跃青大夫建议大家做到以下几点
1）正确理解：通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华；2）反向调节：试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱；3）现场实验：请几个...
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一、咨询者情况 河南洛阳人，男，34岁，16岁时出现社交恐惧，影响了自我心灵的统一；高三时辍学在家不敢出门，在家里呆了五年不得已的情况下进入社会工作，工作中因社交恐惧症变得更加敏感多疑自卑暴躁，引起了身体障碍，全身紧绷无法放松，内心焦虑压抑；持续了十多年症状已经稳固了下来，参加过中医治疗、西药治疗和一般性的心理咨询治疗，效果不明显；苏老师用了系统的外在思维模式课程和内在心灵疏导提升课程进行引导，三个半月后心理障碍基本得到控制，但身体还有有些紧绷；后期再进行了两个多月的身心训练才得以基本康复。 二、咨询者自述 ...恐惧症临床表现分为哪些类型-青岛保障基地医院
恐惧症临床表现分为哪些类型？在我们的日常生活中，患有恐惧症的人群不在少数，他们大多是因为某些事物而产生的一种莫名的紧张、害怕情绪造成的，比如说黑暗、高度、动物、植物等，而这些情绪不断放大，就是恐惧症产生的根源了。恐惧症的类型繁多，下面是我院贾晓强主任为您介绍几种常见的恐惧症临床表现症状，以便大家对恐惧症有一个全面的了解。恐惧症临床表现分为哪些类型
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