社交焦虑症:社交场合紧张恐惧不舒服不自然
自我和合体系疗法认为:
1、心理健康需要个人成长过程中形成相对完善的自我心理体系,这个体系就好比一本书的目录;体系完善就可以独立适应环境,体系不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍,体系崩溃就会造成精神病性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系,帮助求助者与心理体系融合后达到和合的状态。
2、心理治疗的目的是让一个人认知自我本性,激发灵性,发展求助者的创造性潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的治疗症状;自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵性本性,建立自我和合的心理体系。
一、咨询者情况介绍 咨询者,男,25岁,从初中开始在大众场合就有焦虑、恐惧的感觉,特别是成为焦点的时候,焦虑和恐惧尤为严重,脸红、出汗,有时还会出现口吃,或头脑空白无法进行语言表达;经过在大学的自我历练,现在自己感觉恐惧感已经消除了,可是身心的焦虑感还是无法化解;在社交场合,感觉自己很不自然,全身不舒服,不知道该做出哪个动作,总是很尴尬,内心很压抑难受;近几个月以来,因为工作要求面对很多客户,所以焦虑感加剧,晚上经常失眠,白天没有精神,已经影响了正常的生活和工作。咨询者的情况属于轻度的社交焦虑症,以内心焦虑紧张为主;但由于以前有长时间社交恐惧的经历,对自我心灵和人格都有一定的影响,所以治疗了两个疗程才得到康复。 二、咨询者自述 我初二以前都生活在县城里,家庭条件也不错,我自己的学习成绩一直很好,在班里是老师表扬和同学羡慕的对象,爸妈对我非常好,基本什么要求都能够满足我;初二之前是我一生最快乐的日子,那种感觉我一辈子都记得,同学们都很崇拜我,以我为中心,课间休息的时候,大家都会围绕在我的身边;有什么活动,都是我来主导的,同学们也很信服我,我的能力是得到肯定的。 &...
1、心理健康需要个人成长过程中形成相对完善的自我心理体系,这个体系就好比一本书的目录;体系完善就可以独立适应环境,体系不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍,体系崩溃就会造成精神病性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系,帮助求助者与心理体系融合后达到和合的状态。
2、心理治疗的目的是让一个人认知自我本性,激发灵性,发展求助者的创造性潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的治疗症状;自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵性本性,建立自我和合的心理体系。
一、咨询者情况介绍 咨询者,男,25岁,从初中开始在大众场合就有焦虑、恐惧的感觉,特别是成为焦点的时候,焦虑和恐惧尤为严重,脸红、出汗,有时还会出现口吃,或头脑空白无法进行语言表达;经过在大学的自我历练,现在自己感觉恐惧感已经消除了,可是身心的焦虑感还是无法化解;在社交场合,感觉自己很不自然,全身不舒服,不知道该做出哪个动作,总是很尴尬,内心很压抑难受;近几个月以来,因为工作要求面对很多客户,所以焦虑感加剧,晚上经常失眠,白天没有精神,已经影响了正常的生活和工作。咨询者的情况属于轻度的社交焦虑症,以内心焦虑紧张为主;但由于以前有长时间社交恐惧的经历,对自我心灵和人格都有一定的影响,所以治疗了两个疗程才得到康复。 二、咨询者自述 我初二以前都生活在县城里,家庭条件也不错,我自己的学习成绩一直很好,在班里是老师表扬和同学羡慕的对象,爸妈对我非常好,基本什么要求都能够满足我;初二之前是我一生最快乐的日子,那种感觉我一辈子都记得,同学们都很崇拜我,以我为中心,课间休息的时候,大家都会围绕在我的身边;有什么活动,都是我来主导的,同学们也很信服我,我的能力是得到肯定的。 &...
▼ "社交焦虑症:社交场合紧张恐惧不舒服不自然" 的相关文章:
心慌是怎么回事
不敢和人对视,一看别人眼光就心慌是怎么回事?总是不敢看别人(尤其是异性)的眼睛,或者说一看到别人的眼睛就心慌,这是怎么回事儿啊?石家庄普济医院史跃青专家指出,这种现象可能是由一种叫做余光恐惧症的神经症所导致的。余光恐惧症是个什么症?余光恐惧症是怎么产生的,该怎么调节?
史跃青主任说,余光恐惧症属于对人恐惧的一种,属于社交恐惧症大类。就表现来说,可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信,自己的眼神会透视别人的内心秘密,也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别人相遇,这种心态就以恐惧的形式表现出...
心灵成长障碍-强迫思维、社交恐惧症、身体障碍、敏感多疑自卑暴躁
一、咨询者情况 河南洛阳人,男,34岁,16岁时出现社交恐惧,影响了自我心灵的统一;高三时辍学在家不敢出门,在家里呆了五年不得已的情况下进入社会工作,工作中因社交恐惧症变得更加敏感多疑自卑暴躁,引起了身体障碍,全身紧绷无法放松,内心焦虑压抑;持续了十多年症状已经稳固了下来,参加过中医治疗、西药治疗和一般性的心理咨询治疗,效果不明显;苏老师用了系统的外在思维模式课程和内在心灵疏导提升课程进行引导,三个半月后心理障碍基本得到控制,但身体还有有些紧绷;后期再进行了两个多月的身心训练才得以基本康复。 二、咨询者自述 ...熊玲:恐惧的心理动力学分析(上)
精神分析治疗神经症技能培训 第二十二课:恐惧症的心理分析与治疗 1 恐惧情绪的处理 2 恐惧的防御分析 3 恐惧的动力分析 恐惧症个案治疗时间的长短和效果,是...