前些天，赵薇现身位于三里屯的某餐厅，与电影《花木兰》出品方星光国际高层、导演马楚成为影片票房过五千万庆功。当天赵薇素面朝天，一件蓝色休闲衣服上衣搭配黑边眼睛，显得轻松而随意。席间，众人频频举杯，前日引起渲染大波的“赵薇怀孕”的传闻不攻自破。
 
为此，无锡玛丽亚医院的妇科主任提醒孕妈妈在怀孕期间应注意以下几点：
清淡适口可增食欲
妊娠早期受孕酮分泌增加，影响消化系统功能发生一系列的变化：胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢，胃排空及食物肠道停留时间延长，孕妇易出现饱胀感以及便秘；孕期消化液和消化酶（如胃酸和胃蛋白酶）分泌减少，易出现消化不良；由于贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食道下部，引起“烧心”或反胃。
以上种种消化道功能的改变，可导致孕妇出现以消化道症状为主的早孕反应（妊娠反应），如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。妊娠反应的原因至今还不清楚，一般认为可能与妊娠引起的内分泌变化及植物神经功能失调有关。
针对妊娠反应，膳食以清淡、适口为宜，这样能增进食欲，易于消化，并有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足其对营养的需要。
清淡、适口的食物包括各种新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，可根据孕妇当时的喜好进行安排。
碳水化合物每日不能少
怀孕早期的妊娠反应常使孕妇处于饥饿状态，尤其是严重孕吐者不能摄取足够的碳水化合物，这意味着机体将动员脂肪分解以产生能量供机体利用，而脂肪分解的代谢产物是酮体，并因此出现酮症酸中毒。
血液中过高的酮体将通过胎盘进入胎儿体内，影响和损伤早期胎儿大脑和神经发育。故孕早期必须保证每日摄取不低于150g的碳水化合物，以保证胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。
富含碳水化合物的食物
种类 所含百分比（单位：%）
谷类 75
薯类 15-30
水果 10
（注：其中水果的碳水化合物多为糖，比如果糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用）。
“干粮”、鸡蛋可减少反应
孕早期的准妈妈应当少食多餐，尤其是呕吐严重的孕妇，进食可不受时间限制，坚持在呕吐之间进食。为增加进食量，保证能量的摄入，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习...