一、咨询者自我描述：        小时候，父母经常吵架，我一直都渴望家里有一种温馨的感觉，父母也比较忙，我经常和爷爷奶奶在一起，很多时候，我都一个人站在一棵树下，等着爸爸妈妈回家，这种印象非常的深刻。        我感觉自己一直都有自卑的心理，总希望给别人好的印象，一旦不好的一面被人看到后，我就开始紧张脸红，脸红的特别快，一下子全身的神经都是发麻的，特别容易出汗，是一种冷汗；如果面对自己做不了的事情，特别是在大众场合，就特别容易出汗，一层的汗水，在冬天还好说，但是在夏天就容易湿衣服，就更加紧张。我小学过的很封闭，基本不敢和人多说话，特别是女孩子，看都不敢看的；和女孩子说话总是紧张，经常低着头；但是一个人的时候，我依然是很快乐的，我一直都有一种自己的快乐，只要不在大众场合，我都会寻找出很多自己的快乐。        中学的时候总是受到同学的欺负，我也不知道为什么，总是有一些人找我的麻烦，每次自己妥协的时候，都感觉自己非常的懦弱，内心非常的痛苦，可是又无能为力；自己刻意去堕落，可是内心又不甘心，感觉那样我就完了；高中时喜欢一个女孩子，但总是不敢看她，感觉她是那么的漂亮，我的自卑感让我不敢靠近她，每一次和她接触的机会，都是那么的让我珍惜与激动，当然更多的是装作满不在乎，来掩饰自己内心的紧张；很想正面的看她，可是自己没用勇气，每次都要刻意的去调节，不然脸肯定会红。        大学过的非常的不好，舍友和我的关系并不好，我总是怀疑舍友说我的坏话，他们在一起讨论问题的时候，总是会取笑我，有时候拿我说事，我感觉特别的憋闷；后来，在课堂上，当有同学转过头看着我笑时，我就很担心，我感觉我的舍友向他们说我的坏话了，他们知道了才笑我，就赶紧低头，心跳的很快，全身紧张的出汗；我不敢抬头看台上的老师，怕他看出我脸红；怕他的关注会让所有人都发现我。后来，总是感觉大家在看着我，只要有目光投向我，我就会紧张担心。我知道我有病了，后来知道是社交恐惧，我鼓起勇气找我们的辅导员，辅导员向我推荐了一位心理老师，在老师的开导下，我感觉好了很多，那段时间我充满了自信，...