神经内科专家 黄金钟:失眠向身体发出危险警号

神经内科专家 黄金钟:失眠向身体发出危险警号     中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
黄金钟主任说,失眠已经成为现代人的通病,许多上班族都饱受失眠的困逃,现在越来越多的人失眠,睡眠质量不佳,失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  很多人都是长期失眠之后,才到失眠门诊咨询。失眠可能是某种疾病首发的先兆,长期失眠可能昭示着身患某种疾病。很多人到失眠门诊来,开口就要求医生能让他好好睡一觉,其实这并不是医生立马能够做到的事情。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  造成失眠或者半睡眠状态的原因很多,患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的,比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  造成失眠或者半睡眠状态的原因很多,患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的,比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  “失眠其实并不可怕,有很多人却因为失眠,没有开始睡觉,就预先恐惧了。”一位38岁的女患者,失眠有一年半之久。她晚上六点就上床睡觉,到第二天中午12点才起床,由于一直出于浅睡眠状态,所以她认为自己不曾睡着过。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  为此这位患者到处看病配药,然而配来的药她并不吃,因为她害怕说明书上药物带来的副作用。后来,这位患者来到失眠门诊,医生将说明书从配药中抽走,她才逐渐肯服药,慢慢地在医生的帮助下,恢复了正常的睡眠。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  如果失眠只是工作学习压力过大所导致,就要注意劳逸结合,调节好心态,抱着“努力就好”、“顺其自然”的心态看待生活和工作中的种种变故,积极处理好人际关系。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
  失眠严重的可在医生的指导下服用助睡眠药物。此外,存在睡眠问题的人,还要注意保证安静舒适的睡眠环境。睡前避免摄入咖啡、茶等刺激性饮品,必要时应及时就医,以免延误疾病的治疗。  中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
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武汉失眠“致死性家族失眠症是什么”

 在失眠症中,有一中是致死性家族失眠症,这是一种危险性极大的失眠症,需要广大失眠患者的注意,那
么致死性家族失眠症是什么意思?
  
  武汉保障基地医院专家、中华医学会委员刘敬贤主任提醒,失眠症可以间接导致糖尿病、心脑血管疾病等
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死性家族失眠症。
  
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神经内科专家 黄金钟:什么原因让您长期面临失眠的危害

神经内科专家 黄金钟:什么原因让您长期面临失眠的危害   失眠抑郁症  黄金钟
黄金钟主任说,长期的睡眠不足可以造成一系列的机体损害,包括注意力、判断力和记忆、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在还可增加患抑郁症的危险。有流行病学的研究显示,单纯失眠患者与没有失眠或精神疾患的病人相比较,抑郁症的发生率要高出4。5倍,而且在失眠发生的3。5年内有严重抑郁首次发作的危险。失眠抑郁症  黄金钟
  严重失眠患者的卫生保健费用也高于无失眠者。在健康志愿者中进行的一系列认为缩短睡眠的实验表明,睡眠时间过短是冠心病事件发生率增高的独立危险因素;对碳水化合物和...

神经内科专家 黄金钟:常见草药如何预防失眠症?

神经内科专家 黄金钟:常见草药如何预防失眠症?   失眠抑郁症  黄金钟
 神经内科黄金钟主任说, 一个人如果夜间睡眠被剥夺,日间必然呈现倦怠、虚弱、疲乏等身体症状,且在情绪上也容易烦躁不快,失眠造成的这些后果或多或少会导致职业、社交与生活功能的减低。那么怎样做才能避免这种后果出现呢?我们要如何防止失眠呢? 失眠抑郁症  黄金钟
  专家指出,要预防失眠可以从日常生活习惯、饮食习惯入手,而要制止失眠就要分情况进行治疗了。 失眠抑郁症  黄金钟
  枸杞子可以制止悲伤过度伤肺导致的失眠。买些枸杞,取其中一粒捣烂贴在左侧太渊穴上,...

神经内科专家 黄金钟:治失眠天然四方

神经内科专家 黄金钟:治失眠天然四方      中医治疗失眠抑郁症  黄金钟
神经内科专家黄金钟主任教您用天然方法治疗失眠     中医治疗失眠抑郁症  黄金钟
(一)莲子煎汤治失眠 中医治疗失眠抑郁症  黄金钟
  我老伴经常失眠,邻居介绍一方:莲子30克,加盐少许,水煎,于睡前服下。我老伴服3剂后失眠好了。经查资料发现,莲子有益心肾、助睡眠之效。 中医治疗失眠抑郁症  黄金钟
 (二)三七治失眠
  将三七研成末,每晚临睡前10分钟,用温开水送服0....

失眠症的原因有哪些?

失眠症的原因有哪些?
失眠(insomnia)是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。据统计,约有30%的成人患有失眠。
  
  失眠一般可分为三种类型
  
  入睡困难: 就寝后经半小时,甚至1-2小时还难以入睡。
  
  早醒 : 离清晨起床还有2小时或更多时间就醒来,醒后难以再睡。
  
  睡眠表浅、易醒、多梦 : 每晚要醒3-4次以上,醒后不易再度入睡,为此每晚要觉醒15-20%的睡眠时间,而常人一般不超过5%。
  
  当然也有上述情况在一个人身上兼而有之的情况,有的人几乎通宵...
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