神经内科专家 黄金钟：失眠向身体发出危险警号
神经内科专家 黄金钟：失眠向身体发出危险警号 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
黄金钟主任说，失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊咨询。失眠可能是某种疾病首发的先兆，长期失眠可能昭示着身患某种疾病。很多人到失眠门诊来，开口就要求医生能让他好好睡一觉，其实这并不是医生立马能够做到的事情。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
造成失眠或者半睡眠状态的原因很多，患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的，比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
造成失眠或者半睡眠状态的原因很多，患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的，比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
“失眠其实并不可怕，有很多人却因为失眠，没有开始睡觉，就预先恐惧了。”一位38岁的女患者，失眠有一年半之久。她晚上六点就上床睡觉，到第二天中午12点才起床，由于一直出于浅睡眠状态，所以她认为自己不曾睡着过。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
为此这位患者到处看病配药，然而配来的药她并不吃，因为她害怕说明书上药物带来的副作用。后来，这位患者来到失眠门诊，医生将说明书从配药中抽走，她才逐渐肯服药，慢慢地在医生的帮助下，恢复了正常的睡眠。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
如果失眠只是工作学习压力过大所导致，就要注意劳逸结合，调节好心态，抱着“努力就好”、“顺其自然”的心态看待生活和工作中的种种变故，积极处理好人际关系。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
失眠严重的可在医生的指导下服用助睡眠药物。此外，存在睡眠问题的人，还要注意保证安静舒适的睡眠环境。睡前避免摄入咖啡、茶等刺激性饮品，必要时应及时就医，以免延误疾病的治疗。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
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黄金钟主任说，失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊咨询。失眠可能是某种疾病首发的先兆，长期失眠可能昭示着身患某种疾病。很多人到失眠门诊来，开口就要求医生能让他好好睡一觉，其实这并不是医生立马能够做到的事情。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
造成失眠或者半睡眠状态的原因很多，患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的，比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
造成失眠或者半睡眠状态的原因很多，患者首先要找准“症结”所在。学者们认为失眠是由很多综合因素造成的，比如说个体的性格、心理状态、工作学习状态以及身体状况等因素。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
“失眠其实并不可怕，有很多人却因为失眠，没有开始睡觉，就预先恐惧了。”一位38岁的女患者，失眠有一年半之久。她晚上六点就上床睡觉，到第二天中午12点才起床，由于一直出于浅睡眠状态，所以她认为自己不曾睡着过。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
为此这位患者到处看病配药，然而配来的药她并不吃，因为她害怕说明书上药物带来的副作用。后来，这位患者来到失眠门诊，医生将说明书从配药中抽走，她才逐渐肯服药，慢慢地在医生的帮助下，恢复了正常的睡眠。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
如果失眠只是工作学习压力过大所导致，就要注意劳逸结合，调节好心态，抱着“努力就好”、“顺其自然”的心态看待生活和工作中的种种变故，积极处理好人际关系。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
失眠严重的可在医生的指导下服用助睡眠药物。此外，存在睡眠问题的人，还要注意保证安静舒适的睡眠环境。睡前避免摄入咖啡、茶等刺激性饮品，必要时应及时就医，以免延误疾病的治疗。 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
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神经内科专家 黄金钟：上班族怎样治疗失眠最有效
神经内科专家 黄金钟：上班族怎样治疗失眠最有效 失眠 抑郁症 黄金钟上班族面临巨大的生活压力和工作压力，饱受长期失眠的折磨，那么，如何应对失眠最有效呢，黄金钟主任交给您：失眠 抑郁症 黄金钟
1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。失眠 抑郁症 黄金钟
2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。失眠 抑郁症 黄金钟
3、对原发性失眠...
失眠症的原因有哪些？
失眠症的原因有哪些？失眠（ｉｎｓｏｍｎｉａ）是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有３０％的成人患有失眠。
失眠一般可分为三种类型
入睡困难： 就寝后经半小时，甚至１－２小时还难以入睡。
早醒 ： 离清晨起床还有２小时或更多时间就醒来，醒后难以再睡。
睡眠表浅、易醒、多梦 ： 每晚要醒３－４次以上，醒后不易再度入睡，为此每晚要觉醒１５－２０％的睡眠时间，而常人一般不超过５％。
当然也有上述情况在一个人身上兼而有之的情况，有的人几乎通宵...
神经内科专家 黄金钟：什么原因让您长期面临失眠的危害
神经内科专家 黄金钟：什么原因让您长期面临失眠的危害 失眠抑郁症 黄金钟黄金钟主任说，长期的睡眠不足可以造成一系列的机体损害，包括注意力、判断力和记忆、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在还可增加患抑郁症的危险。有流行病学的研究显示，单纯失眠患者与没有失眠或精神疾患的病人相比较，抑郁症的发生率要高出4。5倍，而且在失眠发生的3。5年内有严重抑郁首次发作的危险。失眠抑郁症 黄金钟
严重失眠患者的卫生保健费用也高于无失眠者。在健康志愿者中进行的一系列认为缩短睡眠的实验表明，睡眠时间过短是冠心病事件发生率增高的独立危险因素；对碳水化合物和...
焦虑性失眠有什么表现
焦虑性失眠是失眠症的一种，它和神经性失眠一样，大多数是由于生活、工作等外界压力而引起的，但是它和神经性失眠在临床上又有很大的不同，那么焦虑性失眠症有什么表现？武汉保障基地医院精神科专家、中华医学会会员刘军桦主任提醒，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;焦虑性失眠症就是临床上最常见的失眠症类型之一，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑性失眠。
患焦虑性失眠的病人有程度不同的睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时...
神经内科专家 黄金钟：早醒算是失眠吗？
神经内科专家 黄金钟：早醒算是失眠吗？ 中医治疗失眠抑郁症 黄金钟神经内科专家 黄金钟说，失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
一个人如果每周多于4次或连续3周在平常习惯起床时间2小时以前觉醒，且不能再次入睡，并且白天感到困乏、注意力下降，应考虑患有失眠症。中医治疗失眠抑郁症 黄金钟
早醒多见于以下几种情况：
1.抑郁性失眠：抑郁症患者易早醒，常在夜里两三点醒后难以入睡。中医治疗失眠抑郁症 黄...
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