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张悟本中医养生讲座

西医说人得病有三个原因?第一个是食源性,就是吃出来的,第二个是医源性,什么意思呢?就是误诊的。世界卫生组织定了一个标准,允许30%的误诊率。就是10个人来瞧病,允许有3个人瞧错了,这就是医源性。举个例子:去年10月5日国庆节放假期间,我逛街看见一个献血车,我想好几年没献血了,该献血了,我去献血。一验血,验出我是A型血,我说不对呀,因为我以前献过两次血,两次化验都是B型血,这次怎么成了A型血,这绝对...

禅一,药师法门,古老的健身方法-转腰刺激神阙命门

         转腰刺激神阙命门是少林古老的健身法之一,后来逐渐传入民间,其特点是按摩叩打和腰部动作相结合,简单易行,随处可练,效果显著。可以增强消化功能,加快血液循环。按中医理论,肚脐处叫做丹田,也叫做前命门;背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门。砸腹背就是通过刺激前后命门进行保健的。由于两臂在腰转动带动下叩打腹背叩...

腰椎骨质增生症

腰椎骨质增生症
 
腰椎骨质增生症是因为中年以后,随着年龄的增大,椎间盘逐渐退化失去水份,椎间隙变窄,腰椎椎体边缘受压较重而形成骨刺或骨质增生。
骨刺在炎症刺激下会迅速生长,压迫神经,影响血运,而引起腰部酸疼、坐骨神经痛等。
经治疗后可使疼痛缓解或消失,就算是临床治愈了。但是往往以后可复发。
治疗的主要目的是缓解症状,防止病情进展。
具体方法有:
①每天坚持适当的体育锻炼,...
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