《单桂敏灸出美丽》即将出版
自《灸除百病》出版之后，受到了各方面的好评，电视台也开始找我做节目，湖南卫视的《百科全说》、河北卫视的《读书》、已经是第二次到青岛卫视的《民生开讲》还有北京电视台的BTV健康生活等栏目我都去了。我博客的点击率更是激增，出版之初是650万次的点击率，如今已经快达到2800多万人次了。
看来，艾灸真的对老百姓有用啊 艾灸真的使百姓受益了，所以我的博客跟帖率一路飙升。大家 看到的是实实在在...
看来，艾灸真的对老百姓有用啊 艾灸真的使百姓受益了，所以我的博客跟帖率一路飙升。大家 看到的是实实在在...
体弱多病；鹅掌风
dasagua
亲爱的单阿姨，您好！我是一个艾灸受益者，在这里特意向阿姨说声“谢谢，辛苦阿姨了！”我是一个体弱多病的人，虽然没有特别的大病，但很多时候全身都会有症状，这痛那痛的，浑身无力，经常感冒，到处求医但效果不大，中医说是气虚湿热兼气郁体质，心肾不交，肝脾不和等等，西医说是神经衰弱，植物神经紊乱，但吃药总效果不大，去年九月有幸看到阿姨的博客，决定按阿姨的方法自己进行艾灸调理，...
杭州亚健康调理--春分如何养生
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓\"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。\"所以我国自古就有\"春分风不小，要防痛深扰\"的说法。
春分节气的气候及物候特点
春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位（正东方向）。
&nbs...
春分节气的气候及物候特点
春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位（正东方向）。
&nbs...
女同胞日常脸部特效保养法 自己整理《百科全说》（佟彤老师）
佟彤---中医学者
中医文化传播专家
脸要穷养，身要娇养。
女性常见的问题：
①美白：
能迅速美白的一般都是“毒药”。
迅速美白的方法慎用。
美白应长期调理且要选择副作用小的产品。
长斑的原因：A、外部环境的影响；B、内部体质的影响（气郁体质）。
想美白，防晒很重要。
防晒方法：A、避免室...
脸要穷养，身要娇养。
女性常见的问题：
①美白：
能迅速美白的一般都是“毒药”。
迅速美白的方法慎用。
美白应长期调理且要选择副作用小的产品。
长斑的原因：A、外部环境的影响；B、内部体质的影响（气郁体质）。
想美白，防晒很重要。
防晒方法：A、避免室...
赵进喜教授做客山东卫视养生节目谈糖尿病及其并发症中医药防治（六期）
北京中医药大学东直门医院内分泌科主任 赵进喜教授做客山东卫视《养生》谈糖尿病及其并发症中医药防治
中药可控制糖尿病早期症状
——中医中药不能解决糖尿病的所有问题
中国是认识糖尿病比较早的国家。在《扁鹊仓公列传》里边，就有消渴病的医案。在《黄帝内经》里面就对这个消渴病，发病的病因，临...
——中医中药不能解决糖尿病的所有问题
中国是认识糖尿病比较早的国家。在《扁鹊仓公列传》里边，就有消渴病的医案。在《黄帝内经》里面就对这个消渴病，发病的病因，临...
中医教你看自己是哪种体质的脾胃失调
脾胃失调即脾胃不和。中医认为，在病理上，两者相互影响，脾的运化功能出现异常，即可影响胃的受纳，反之，胃出现问题，脾也会受到连累，出现腹胀、恶心、泄泻、倦怠、食少、呕吐、腕腹胀满等症状。
在生理上，胃主受纳，腐熟水谷，脾主运化，脾与胃互为表里,两者相互配合，共同完成对饮食物的消化吸收和营养的输送。总的来说，就是脾和胃之间的&...
在生理上，胃主受纳，腐熟水谷，脾主运化，脾与胃互为表里,两者相互配合，共同完成对饮食物的消化吸收和营养的输送。总的来说，就是脾和胃之间的&...
【转】 温灸,道家秘传美容法--灸印堂【转自山药社区】
道家有一个特别管用的方法来调理面部问题，就是九窍温灸。这是我自己经过多年实践独创的一种方法，临床效果非常好。把艾条在脸上灸，其实正是险中见奇。好多人迁延不愈的面部问题，这样灸完之后，容光焕发。
你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。
那...
你想，一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。
那...
风湿性关节炎适宜食物（三）河豚
河豚(气泡鱼，鲀鱼)
【性质】温
【五味】甘
【热量】0.00大卡(0千焦)/100克
【功效】养阴补虚
河豚的营养成分表 ：
营养素含量(每100克)
钙(mg) >=0.01
铁(mg) >=0.01
镁(mg) >=0.01
钠(mg) >=0.01
维生素A(mg) =2.20
锌(mg) =15.40
硒(mg) =...
【性质】温
【五味】甘
【热量】0.00大卡(0千焦)/100克
【功效】养阴补虚
河豚的营养成分表 ：
营养素含量(每100克)
钙(mg) >=0.01
铁(mg) >=0.01
镁(mg) >=0.01
钠(mg) >=0.01
维生素A(mg) =2.20
锌(mg) =15.40
硒(mg) =...
糖尿病病友，如何进行心理行为干预？
糖尿病的发生与过度紧张、人际关系不良、突发生活不幸等社会、心理不良刺激有关。临床观察又发现，大多数糖尿病人除多饮、多食、多尿、消瘦等症状外，还不同程度地存在着精神、思维、情感、性格等方面的心理障碍和情志活动的异常，如过度忧思、心烦不安、紧张恐惧、急躁易怒、悲观哀伤等。单纯药物治疗受到一定限制，应配合心理疗法，身心同治。对此，中国古代医家非常重视，金元名医刘河间、张子和都曾强调过消渴病“不节喜怒，病...