你被膝关节疼痛爱上了么？
“医生，我活动关节时，为什么会发出喀嚓，喀嚓的响声?”“我是不是得了风湿性关节炎?”
有不少女性在就诊时发出如此的疑问。
临床上，这些患者大多表现为：膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛，稍稍活动才能行走，站立或行走过久又觉得关节疼痛需坐下休息;走楼梯费力，下台阶腿软，下蹲困难等……这些症状就是人们通常所说的“长骨刺了”，也就是患了“膝关节炎”。
膝关节炎...
有不少女性在就诊时发出如此的疑问。
临床上，这些患者大多表现为：膝关节酸痛、运动不灵活、清晨起床或久坐后觉得关节僵硬疼痛，稍稍活动才能行走，站立或行走过久又觉得关节疼痛需坐下休息;走楼梯费力，下台阶腿软，下蹲困难等……这些症状就是人们通常所说的“长骨刺了”，也就是患了“膝关节炎”。
膝关节炎...
手指关节痛是怎么回事？
手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。
此外，也可能是腱鞘炎等。 手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎...
此外，也可能是腱鞘炎等。 手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎...
如何自我治疗腰背痛和关节痛
自我治痛方
——如何自我治疗腰背痛和关节痛
坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……
生活中有10种痛最常来侵扰，这里我总结一些简单的自我缓解疼痛的方法，供大家参考。
今天，和大家交流背痛和关节痛各10种自我治疗缓解方法。
1. 背痛
1. 紧绷还是松弛？想要避免背痛，这个问题的答案至关重要...
——如何自我治疗腰背痛和关节痛
坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……
生活中有10种痛最常来侵扰，这里我总结一些简单的自我缓解疼痛的方法，供大家参考。
今天，和大家交流背痛和关节痛各10种自我治疗缓解方法。
1. 背痛
1. 紧绷还是松弛？想要避免背痛，这个问题的答案至关重要...
【转】 膝关节痛特效穴
临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。
平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交叉取穴，即左侧头痛取右侧头痛穴，右侧头痛取左侧头痛穴，前头，后头及全头痛就双侧全取。手三针取后溪穴，头...
关节疼痛? 免疫力太强!
人的身体每时每刻都可能受到不同层次免疫性的威胁，而免疫系统就是人体的“防盗门”，它用不同方式对外在威胁作出防御、抵抗反应。然而它也可能出错。嗓子不舒服、扁桃体疼痛，可能预示人体免疫功能低下；关节炎疼痛难忍，免疫亢进所致。
疼痛背后隐藏免疫系统问题
你身体...
疼痛背后隐藏免疫系统问题
你身体...
保暖是预防关节疼痛关键
中国人民解放军武汉161医院骨科大楼 保暖是预防关节疼痛关键
秋冬季节的来临，随之而来的冷空气让人有点应接不暇。武汉骨科医院专家提醒，冷空气突袭市民要做好防护，别让冷风吹坏身体。
关节病患者需多保暖——可“预感”天气
武汉解放军161医院骨科专家提醒，冷空气突袭市民要做好防护，天气变化首先会在关节病患者身上得到“预感”。天气一变化，患者就会发...
髌骨关节疼痛的治疗
髌骨关节疼痛的治疗
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
管理好髌股疼痛综合症是一件富有挑战性的事情。部分原因是因为对髌股关节疼痛综合症的病因与治疗缺乏共识。分析其原因包括了过度使用、局部髌股关节负荷过大、生物力学问题、肌肉功能失调等原因。髌股关节疼痛综合症的最初治疗计划应该包括：股四头肌的强壮训练和临时的运动负荷的调节。以及经过检查后获得的协调性的训练。运动鞋的检查也是重要的...
昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪
管理好髌股疼痛综合症是一件富有挑战性的事情。部分原因是因为对髌股关节疼痛综合症的病因与治疗缺乏共识。分析其原因包括了过度使用、局部髌股关节负荷过大、生物力学问题、肌肉功能失调等原因。髌股关节疼痛综合症的最初治疗计划应该包括：股四头肌的强壮训练和临时的运动负荷的调节。以及经过检查后获得的协调性的训练。运动鞋的检查也是重要的...
肩关节疼痛的常见原因
肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的保护组织，可因急性牵拉、摔跤、撞击或长期的慢性劳损造成肩袖组织的撕裂产生肩关节疼痛。主要表现有：（1）反复发作或持续的肩关节疼痛，特别是上举、后伸时疼痛加剧、无力；（2）肩关节活动时可以听到关节内有响声；（3）夜间痛，特别是不能向患侧侧睡；可因某原因而加重或诱发。
肩峰下撞击综合症：是中老年...
肩峰下撞击综合症：是中老年...
缓解关节疼痛的妙招
新浪健康论坛
我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34％～0.36％，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。关节炎并非老年性疾病，它可影响所有年龄的人，包括儿童在内。
以下方法可以缓解关节炎疼痛：
1、减轻体重可减轻疼痛。
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我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34％～0.36％，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。关节炎并非老年性疾病，它可影响所有年龄的人，包括儿童在内。
以下方法可以缓解关节炎疼痛：
1、减轻体重可减轻疼痛。
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膝关节痛寒冷是主因
发生关节疼痛的原因
寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。
随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是尽可能地减轻身上的负担，以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时，人们不得不付出关节损害的代价...