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都市人群降压抗疲劳 专家细谈B族维生素片的作用


B族维生素片是以天然酵母、小麦胚芽等为主要原料,提取天然B族维生素、叶酸,采用先进生产工艺, 按照人体每日膳食营养素参考摄入量精心配制而成的特殊营养食品,下面小编就给你细谈B族维生素片以及用途。

B族维生素片(维生素B1)的作用和用途: 促 进成长;帮助消化,特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减轻晕机、晕船;可缓解有关牙科手术后的痛苦;有助于对 带状疱疹...

芳香小魔女5款入门必备精油

  抗压安神 坤尚莉薰衣草



 
  蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油,是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅,还带着淡淡的辛辣。

  *功效:调理失眠,缓和压力,抗忧郁;止痛,防虫咬,消除疤痕;缓解肌肉酸痛、僵硬等。

  *薰衣草热敷

  缓解肌肉酸痛--运动员也会采取的做法,很有效噢!

  1. 滴7滴精油在热水盆中。

  2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。

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一名护士长的抗震日记


作者简介:于梅,女,中共党员,39岁,技术8级,总参总医院驻玉树医疗队护士长,毕业于总后军医学校。在护理工作岗位辛苦耕耘23年,曾参加过抗击非典、汶川抗震等医疗保障任务,先后荣立三等功1次,被北京市表彰为\"首都优秀护士\"。

2010年4月14日青海省玉树县发生了里氏7.1级的强烈地震。玉树山崩地裂,人民在流血,党中央、国务院,全国人民密切关注着灾区。面对这场灾难,我如同面对汶川、面...

禅一,药师法门,能够解除胃肠内的烦闷胀气的呼吸法

治疗胀气的“呵气法”:
              
  很多上班族朋友,工作忙碌紧张、压力过大时,经常会感到肠胃不舒服。上班时,假如感觉身体烦躁、胀气或者是烦闷涌上时,真是很难受的事情;假如再加上需要加班或者刚好遇到需要出差,更痛苦不堪。
  另外,肠胃不好的...

[性知识]孙悟空除冶ブ天宫六小龄童西纪止第一散

里十寂好男,看他狄综神已带上了少量的鄙夷,刘仁内心没有由苦笑了一下,实正在是拾人啊,如何能把“色鬼”两个字写正在脸上呢,多年的浑誉誉于一旦啊(假定刘仁真的有“浑誉”的话)。   开门的mm当时分背除夜家介绍:“那位除夜哥是段七哥介绍去的,也便是来日诰日两姐跟我们讲过的那小卧冬哦,对了,您叫甚么?”   刘仁咳了一声:“嗯,我叫刘仁……”   除夜厅里一片哗然,寂好男格格的笑起去,当时分从刘仁死...

每天学习一条给心灵补氧的心情良方

1、 感到紧张时,你更聪明
  美国莱斯大学一项心理研究指出,紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力,这也是在deadline前,你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出,由于荷尔蒙作用,紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议,如果你的职场竞争对手是男性,击败他的最好办法是制造紧张气氛,让他手足无措。
  2、太响的手机铃会增加生活压力
  别小看了生活中常见的手机铃...

一分钟就知道你缺什么维生素?

由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加,而很多人对有关维生素的知识还认识不多,因此,我们挑选了六种常见的维生素,看看你缺少的是哪种维生素。
缺乏维生素A的表现
 
缺乏维生素A,指甲会出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁,失眠。长期严重缺乏维生素A,会导致干眼症和夜盲症,甚至导致失明。
维生素A的功能:
1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗...

胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐

生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐患   生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误,提醒读者注意。
  1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开,落在牙刷上。所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康...

你认识姜吗?女人一辈子都离不开姜!

生姜的功效:
    一、生姜可驱寒利血通络。如:外感风寒、头疼、风寒引致咳嗽、呕吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃结核、慢性关节炎、跌打劳损、神经痛等。
      二、生姜可调治妇科病。如:月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作...

孕妇能做飞机外出旅游吗?孕妇能长途坐车去旅游吗?

怀孕了还能不能坐飞机出行?怀孕后能出远门旅游吗? 怀孕32周(含)至36周的孕妈咪乘机,应先咨询所选择的航空公司,在航空公司同意的情况下,还需提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。
 
生活情景
晓烨怀孕了,高兴之余又有些担心。因为出于工作上的原因,她经常需要乘飞机出差,这样可以大大缩短旅途时间,待日后肚子越来越大时,也可减少行动带来的麻烦。不过,她还是有些担心...
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