都市人群降压抗疲劳 专家细谈B族维生素片的作用
B族维生素片是以天然酵母、小麦胚芽等为主要原料，提取天然B族维生素、叶酸，采用先进生产工艺, 按照人体每日膳食营养素参考摄入量精心配制而成的特殊营养食品,下面小编就给你细谈B族维生素片以及用途。
B族维生素片（维生素B1）的作用和用途: 促 进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对 带状疱疹...
芳香小魔女5款入门必备精油
抗压安神 坤尚莉薰衣草
蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油，是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅，还带着淡淡的辛辣。
*功效：调理失眠，缓和压力，抗忧郁；止痛，防虫咬，消除疤痕；缓解肌肉酸痛、僵硬等。
*薰衣草热敷
缓解肌肉酸痛--运动员也会采取的做法，很有效噢！
1. 滴7滴精油在热水盆中。
2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。
...
蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油，是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅，还带着淡淡的辛辣。
*功效：调理失眠，缓和压力，抗忧郁；止痛，防虫咬，消除疤痕；缓解肌肉酸痛、僵硬等。
*薰衣草热敷
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1. 滴7滴精油在热水盆中。
2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。
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一名护士长的抗震日记
作者简介：于梅，女，中共党员，39岁，技术8级，总参总医院驻玉树医疗队护士长，毕业于总后军医学校。在护理工作岗位辛苦耕耘23年，曾参加过抗击非典、汶川抗震等医疗保障任务，先后荣立三等功1次，被北京市表彰为\"首都优秀护士\"。
一
2010年4月14日青海省玉树县发生了里氏7.1级的强烈地震。玉树山崩地裂，人民在流血，党中央、国务院，全国人民密切关注着灾区。面对这场灾难，我如同面对汶川、面...
禅一，药师法门，能够解除胃肠内的烦闷胀气的呼吸法
治疗胀气的“呵气法”：
很多上班族朋友，工作忙碌紧张、压力过大时，经常会感到肠胃不舒服。上班时，假如感觉身体烦躁、胀气或者是烦闷涌上时，真是很难受的事情；假如再加上需要加班或者刚好遇到需要出差，更痛苦不堪。
另外，肠胃不好的...
很多上班族朋友，工作忙碌紧张、压力过大时，经常会感到肠胃不舒服。上班时，假如感觉身体烦躁、胀气或者是烦闷涌上时，真是很难受的事情；假如再加上需要加班或者刚好遇到需要出差，更痛苦不堪。
另外，肠胃不好的...
[性知识]孙悟空除冶ブ天宫六小龄童西纪止第一散
里十寂好男，看他狄综神已带上了少量的鄙夷，刘仁内心没有由苦笑了一下，实正在是拾人啊，如何能把“色鬼”两个字写正在脸上呢，多年的浑誉誉于一旦啊（假定刘仁真的有“浑誉”的话）。 开门的mm当时分背除夜家介绍：“那位除夜哥是段七哥介绍去的，也便是来日诰日两姐跟我们讲过的那小卧冬哦，对了，您叫甚么？” 刘仁咳了一声：“嗯，我叫刘仁……” 除夜厅里一片哗然，寂好男格格的笑起去，当时分从刘仁死...
每天学习一条给心灵补氧的心情良方
1、 感到紧张时，你更聪明
美国莱斯大学一项心理研究指出，紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力，这也是在deadline前，你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出，由于荷尔蒙作用，紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议，如果你的职场竞争对手是男性，击败他的最好办法是制造紧张气氛，让他手足无措。
2、太响的手机铃会增加生活压力
别小看了生活中常见的手机铃...
美国莱斯大学一项心理研究指出，紧张情绪可有效提高女性的思维能力和判断能力，这也是在deadline前，你的工作效率能迅速提高的原因。但另一项研究指出，由于荷尔蒙作用，紧张情绪反而会降低男性的判断力和创造力。因此专家建议，如果你的职场竞争对手是男性，击败他的最好办法是制造紧张气氛，让他手足无措。
2、太响的手机铃会增加生活压力
别小看了生活中常见的手机铃...
一分钟就知道你缺什么维生素？
由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识不多，因此，我们挑选了六种常见的维生素，看看你缺少的是哪种维生素。
缺乏维生素A的表现
缺乏维生素A，指甲会出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁，失眠。长期严重缺乏维生素A，会导致干眼症和夜盲症，甚至导致失明。
维生素A的功能：
1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗...
缺乏维生素A的表现
缺乏维生素A，指甲会出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁，失眠。长期严重缺乏维生素A，会导致干眼症和夜盲症，甚至导致失明。
维生素A的功能：
1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗...
胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐患
生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误，提醒读者注意。
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康...
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康...
你认识姜吗？女人一辈子都离不开姜！
生姜的功效：
一、生姜可驱寒利血通络。如：外感风寒、头疼、风寒引致咳嗽、呕吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃结核、慢性关节炎、跌打劳损、神经痛等。
二、生姜可调治妇科病。如：月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作...
一、生姜可驱寒利血通络。如：外感风寒、头疼、风寒引致咳嗽、呕吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃结核、慢性关节炎、跌打劳损、神经痛等。
二、生姜可调治妇科病。如：月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作...
孕妇能做飞机外出旅游吗？孕妇能长途坐车去旅游吗？
怀孕了还能不能坐飞机出行?怀孕后能出远门旅游吗？ 怀孕32周(含)至36周的孕妈咪乘机，应先咨询所选择的航空公司，在航空公司同意的情况下，还需提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。
生活情景
晓烨怀孕了，高兴之余又有些担心。因为出于工作上的原因，她经常需要乘飞机出差，这样可以大大缩短旅途时间，待日后肚子越来越大时，也可减少行动带来的麻烦。不过，她还是有些担心...
生活情景
晓烨怀孕了，高兴之余又有些担心。因为出于工作上的原因，她经常需要乘飞机出差，这样可以大大缩短旅途时间，待日后肚子越来越大时，也可减少行动带来的麻烦。不过，她还是有些担心...