老人失眠怎么解决？
失眠影响老人健康
今年68岁的王大爷（化名）受失眠折磨已经整整3年了。3年前，王老汉家院外新开了一处工地，轰隆隆的机器声，让他再也无法安睡。3年来，他每天只能睡一两个小时，而且一睡着就做噩梦，睡不踏实。因为长期失眠，他的精神状态一直不好。王老汉的情况在老年人当中并不少见。常言道，“前三十年睡不够，后三十年睡不着”，随着年龄增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间也会渐渐缩短，睡眠质量也会越来越...
今年68岁的王大爷（化名）受失眠折磨已经整整3年了。3年前，王老汉家院外新开了一处工地，轰隆隆的机器声，让他再也无法安睡。3年来，他每天只能睡一两个小时，而且一睡着就做噩梦，睡不踏实。因为长期失眠，他的精神状态一直不好。王老汉的情况在老年人当中并不少见。常言道，“前三十年睡不够，后三十年睡不着”，随着年龄增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间也会渐渐缩短，睡眠质量也会越来越...
家中老人长期失眠怎么办？
网友发问：我母亲今年53岁了，失眠好多年了，以前我工作忙常年出差在外，最近刚好有假期可以陪在母亲身边，却常常在夜间听到母亲的房间的床铺翻身起夜的动静，问了母亲几次她终于说是睡不着觉，已经很久了，而母亲却拒绝去医院接受治疗，有什么好的调理方法吗？
经过医生的检查，母亲的失眠与更年期综合症有着密切的关系，需要系统全面的治疗，如果仅仅吃安眠药不仅不会治愈还会带来更多危害，我心里暗自庆幸，再拖...
经过医生的检查，母亲的失眠与更年期综合症有着密切的关系，需要系统全面的治疗，如果仅仅吃安眠药不仅不会治愈还会带来更多危害，我心里暗自庆幸，再拖...
专家讲堂：如何解决失眠？
失眠
睡眠是维持人体生命活动的一个重要的生理功能，如同水与空气一样必不可少。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”拥有一夜好睡眠不仅仅是对疲惫的释放，更是恢复精气神的一个必要过程。然而，由于种种原因，入睡困难、早醒、多梦、睡眠表浅、甚至是通宵难眠等诸多睡眠障碍已成为影响现代都市人身体健康的一个常见问题。
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睡眠是维持人体生命活动的一个重要的生理功能，如同水与空气一样必不可少。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”拥有一夜好睡眠不仅仅是对疲惫的释放，更是恢复精气神的一个必要过程。然而，由于种种原因，入睡困难、早醒、多梦、睡眠表浅、甚至是通宵难眠等诸多睡眠障碍已成为影响现代都市人身体健康的一个常见问题。
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导致失眠的各种因素
导致失眠的各种因素，失眠对人类的生活和工作都有很大的印象，晚上睡眠不足就会影响到白天的工作状态，我们晚上睡觉的时候，内心往往会想一些事情，这些事情很可能就是造成我们夜晚失眠的罪魁祸首。那么，导致失眠的各种因素到底有哪些呢?下面请郑州金水中医院失眠抑郁科专家为大家介绍导致失眠的各种因素：河南郑州精神病医院
Cause insomnia of various factors, insomni...
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健康百家谈第五十六期：拒绝失眠!失眠症深度剖析
朱炎
清华大学玉泉医院 精神卫生科 航空总医院 心身科 副主任医师
擅长：难治性抑郁，顽固强迫症，严重失眠，无痛脱瘾，青少年网络成瘾
2006年参与清华大学八年制医学生医学心理学和研究生医学心理讲课，同年晋升为副主任医师
2008年加入清华九三学社，2011年加人我国最强的疼痛中心（航空总院疼痛中心）并成为首席疼痛精神心理专家
谈谈失眠
失眠是一种常见的多发病，在临床医学实践中...
[转载]治失眠的方子
[方一]
面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉往心，放进锅内，加净水煮熟至粘软，再以雪白布包莲肉，揉烂成泥；将鸡蛋打进盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加进白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒进，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放进木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人...
面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉往心，放进锅内，加净水煮熟至粘软，再以雪白布包莲肉，揉烂成泥；将鸡蛋打进盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加进白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒进，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放进木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人...
引起小孩失眠的因素
孩子会失眠，其实是可以理解的事。比方说：孩子可能会因感冒，扁桃腺发炎，肚子疼等等生理因素而失眠。下面我们就来具体的引起孩子什么的原因。治疗神经性耳聋
The child will suffer from insomnia, is actually can understand. For example: children may be due to a cold, tonsils, ab...
The child will suffer from insomnia, is actually can understand. For example: children may be due to a cold, tonsils, ab...
你的失眠属于哪一类型？
根治失眠，需对症调理
失眠，轻者入眠困难，或眠而易醒，醒后不能再寐，严重者则整夜不能入寐。中医讲，心主神志，失眠的问题主要在心，或者肝火来扰心、或者痰热来扰心、或者心肾不交等等，全身各处问题一旦影响心神，使心神不能被滋养或被邪气扰动，都会引起失眠。
根据中医辨证，失眠主要有以下6个类型：
1、肝郁化火型失眠
心烦不能入睡，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，便秘尿黄。舌红，苔...
失眠，轻者入眠困难，或眠而易醒，醒后不能再寐，严重者则整夜不能入寐。中医讲，心主神志，失眠的问题主要在心，或者肝火来扰心、或者痰热来扰心、或者心肾不交等等，全身各处问题一旦影响心神，使心神不能被滋养或被邪气扰动，都会引起失眠。
根据中医辨证，失眠主要有以下6个类型：
1、肝郁化火型失眠
心烦不能入睡，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，便秘尿黄。舌红，苔...
失眠的两种原因：暂时性失眠和慢性失眠
随着人们现代生活节奏的加快，在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，经常精神处在一种紧张状态，如果得不到及时的调整和放松，将给人们添加很多心理负担。当这种心理负担超过机体承受极限时，就会出现诸如失眠等精神症状和躯体症状。
医学上，失眠的原因分为两种类型：暂时性失眠和慢性失眠。
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医学上，失眠的原因分为两种类型：暂时性失眠和慢性失眠。
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测试你的失眠症属于哪种失眠分类
失眠的分类和失眠的原因有很多，本文将测试你的失眠症属于哪种失眠分类，从失眠的表现形式可分为三种：①初段夫眠。难以入睡，上床半小时后仍不能入睡（这里要注意区分病人平时习惯入睡的时间）。②中段失眠。睡眠浅，多噩梦或半夜12点以前醒来难以再入睡，但终究还是睡着了。③末段失眠。是指比平时早醒，但醒后无法重新人睡。
按照失眠历时的长短可分为短期性失眠和长期性失眠。
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按照失眠历时的长短可分为短期性失眠和长期性失眠。
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